Zapiekane przegrzebki z cytryną i koperkiem

Name: Zapiekane przegrzebki z cytryną i koperkiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham (1/4 patyczka) schłodzone masło, pokrojone w kostkę 1/2 cala; 1 porcja startego parmezanu posiekany świeży koperek plus 2 gałązki koperku do dekoracji; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 1 porcja startego parmezanu świeży sok z cytryny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo starta skórka z cytryny; 12 larges przegrzebki morskie; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana szalotka

Na 1,11 zł za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 0g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 153 kalorie. Ten przepis służy 2. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Jeśli masz skórkę z cytryny, sok z cytryny, przegrzebki morskie i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zapiekane przegrzebki z cytryną Orzo, Cytrynowe Risotto z zapiekanymi przegrzebkami # SundaySupper, oraz Zapiekane przegrzebki z cytryną i wódką przepis dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozpuścić 1 łyżkę masła w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Posypać przegrzebki solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Przegrzebki

Dodaj przegrzebki na patelni; gotować, aż złoty i po prostu nieprzezroczyste w środku, o 1 minutę na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przegrzebki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Przenieś przegrzebki na talerz; namiot z folią, aby utrzymać ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przegrzebki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Aluminiowa

Rozpuścić 1 łyżkę masła w tej samej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj szalotki; sauté 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka

Dodaj wino; gotuj, aż zmniejszy się o połowę, około 1 minuty. Wymieszać posiekany koperek, sok z cytryny i obrać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny

Koper

Wino

Zdjąć patelnię z ognia; dodać schłodzone kostki masła, kilka sztuk na raz, ubijając tylko do roztopienia (nie gotować). Doprawić solą i pieprzem. Przegrzebki podzielić między 2 talerze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Przegrzebki

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Patelnia

Polać sosem przegrzebki; udekorować gałązkami koperku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przegrzebki

SOS

Koper

Wyposażenie

Patelnia

Folia Aluminiowa

Trzepaczka

Składniki

Porcje:

2Spód: okruszki z herbatników graham

(1/4 patyczka) schłodzone masło, pokrojone w kostkę 1/2 cala 1porcja startego parmezanu

posiekany świeży koperek plus 2 gałązki koperku do dekoracji 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 1porcja startego parmezanu

świeży sok z cytryny 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

starta skórka z cytryny 12larges

przegrzebki morskie 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana szalotka

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Przegrzebki świetnie komponują się z Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. GEN5 Chardonnay z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 9 dolarów za butelkę.