Zapiekane przegrzebki z awokado i daikonem

Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 1G białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 126 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.28 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka soli koszernej, oliwy z oliwek, przegrzebki morskie i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zapiekane przegrzebki z Pancettanem nad awokado i Wasabi, Zapiekane przegrzebki z przysmakiem kukurydzy, boczku i awokado, oraz Zapiekane przegrzebki z awokado "Crema" i Sriracha mżawka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wrzuć daikon, ocet i sok yuzu do miski amedium; doprawić solą. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Yuzu

Ocet

Rzodkiewka Daikon

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Doprawić przegrzebki solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przegrzebki

Sól

Podgrzać 1 łyżkę stołowąolej na dużej patelni na dużym ogniu do prawie palenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj przegrzebki i gotuj aż usmażone i złocistobrązowe, ale nadal surowe w środku, około 2 minut na stronę; przenieść na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przegrzebki

Niech ostudzić lekko, thenslice każdy przegrzebek poprzecznie na 3 rundy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przegrzebki

Podzielić awokado między talerze; drizzlewith sok z cytryny i doprawić solą. Posmaruj awokado i posmaruj je yuzu kosho.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny

Awokado

Sól

Yuzu

Skropić sokiem z grejpfruta i olejem, polać skórką z grejpfruta i posolić. Zorganizuj zarezerwowane przegrzebki daikonover.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skórka Grejpfrutowa

Grejpfruty

Przegrzebki

Sól

Olej Do Smażenia

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Patelnia

Składniki

Porcje:

awokado, bardzo cienko pokrojone 11 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

daikon (Japońska biała rzodkiewka; około 12 uncji) lub 4 rzodkiewki, bardzo cienko pokrojone na mandolinie 1(może być lub przeglądać)

drobno starta skórka z grejpfruta 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeży sok grejpfrutowy 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeży sok z cytryny 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

oliwa z oliwek, plus więcej na mżawkę 454Orzechy dowolne (posiekane)

przegrzebki morskie (około , mięśnie boczne usunięte 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

biały ocet winny lub biały ocet balsamiczny 11 funt cukinii,

zielony yuzu kosho 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

sok yuzu

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Przegrzebki można łączyć z Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Hanna Chardonnay. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.