Zaciery ziemniaczane i Pasternakowe

Name: Zaciery ziemniaczane i Pasternakowe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 3 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pasternak obrany i pokrojony w średnią kostkę; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Ziemniaki Yukon Gold, obrane i pokrojone w dużą kostkę

Zacieru ziemniaczanego i pasternakowego wymaga z grubsza 45 minut od początku do końca. Ta przystawka ma 235 kalorii, 5G białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Na 73 grosze za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz koszerną sól, oliwę z oliwek, ziemniaki Yukon gold i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, przyjazne dla fodmap, całe 30 i wegańskie dieta. Jest przyniesiony przez Chow. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 82%, co jest znakomite. Podobne przepisy to Pasternak I Zaciery Ziemniaczane, Przepis na Mash ziemniaczano-pasternakowy, oraz Curry pasternak mash.

Instrukcje

Ziemniaki i pasternak umieścić w dużym rondlu, zalać wodą i doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, aż warzywa są przetargu widłowego, o 10 do 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cytryny (1 Pokrojona W Bardzo Cienkie Plasterki, Druga W ćwiartki)