Need a bezmleczny i wegetariański posiłek poranny? Zbyt dobre batony Granola może być niesamowite przepis spróbować. Ten przepis służy 24 i kosztuje 40 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 203 kalorie, 4G białka, oraz 9g tłuszczu. Jeśli masz nasiona lnu, ziarna słonecznika, jajko i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 16 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Z łyżeczką wynik 46%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Chrupiące, dobre dla Ciebie batoniki z granolą, Feel Good Obfite Batony Musli, oraz Dobre dla Ciebie granola dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Patelnia Line a 9x13 cali z folią aluminiową i smarem.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie
Posiekana Cebula (2 Cebule)
Pecorino O Grubości 1/4 Cala
2
Mieszaj owies, mąkę, rodzynki, migdały, nasiona słonecznika, płatki owsiane, nasiona lnu, cynamon i sól razem w misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona Słonecznika
Siemię Lniane
Papier Ryżowy
Crostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)
Śliwki Duszone Lub Inne Owoce
Filiżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-o
3
Ubić nektar z agawy, miód, olej kokosowy, jajko i białko w osobnej misce. Mieszaj mieszaninę nektaru z agawy w mieszaninę owsa, aż do dobrego połączenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
0,5 łyżeczki Soli
Olej Kokosowy
1/4 Szklanki Plus 1 łyżka Zimnej Wody, Podzielone
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami