Włoskie kanapki z sałatką z tuńczyka z sosem czarno-oliwkowym

Name: Włoskie kanapki z sałatką z tuńczyka z sosem czarno-oliwkowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 4 filety filety z sardeli, mielone; 4 chrupiące rolki lub cztery 6-calowe długości bagietki, o połowę; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czarne oliwki, takie jak Gaeta, Calamata lub Niçoise (3 1/2 uncji), pestkowe i posiekane; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana natka pietruszki; 3 ząbki czosnku, mielone; 4 jajka ugotowane na twardo, krojone o grubości 1/4 cala; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z cytryny; 340 papryka habanero lub puszki importowanego tuńczyka zapakowanego w oliwę z oliwek, odsączonego; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 małe czerwona cebula, cienko pokrojona; 4 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Sól i świeżo zmielony pieprz; 170 papryka habanero Krążki słodkiej czerwonej papryki; 1 porcja startego parmezanu posiekany tymianek; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej pomidory, pokrojone w plasterki o grubości 1/3 cala

Włoskie kanapki z sałatką z tuńczyka z sosem z czarnych oliwek mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $5.54 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 1254 kalorii, 57g białka, oraz 52g tłuszczu na porcję. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jeśli masz sok z cytryny, ząbki czosnku, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to drogie przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 84% to danie jest super. Spróbuj Włoskie Kanapki Z Sałatką Z Tuńczyka W / Dressing Z Czarnych Oliwek, Włoskie kanapki z sałatką z tuńczyka z sosem czarno-oliwkowym, oraz Włoski Tuńczyk z muszką, czarnym pieprzem i oliwą z oliwek dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średniej misce wymieszaj natkę pietruszki, czarne oliwki, oliwę z oliwek, anchois, czosnek, sok z cytryny i tymianek. SOS przyprawiamy solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Ciasto Kukurydziane (patrz Poniżej)

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Starty Parmezan, Do Podania

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

W małym garnku z wrzącą osoloną wodą blanszuj groszek śnieżny przez 1 minutę lub aż będą jasnozielone i po prostu miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Groszek odcedzić i odświeżyć pod zimną wodą, a następnie osuszyć. Groszek śnieżny pokroić wzdłuż na 1/4-calowe paski i wrzucić je z 1 łyżką dressingu z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Ciasto Kukurydziane

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

W średniej misce lekko rozbić odsączonego tuńczyka widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Dodać 6 łyżek dressingu z oliwek i wrzucić delikatnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciasto Kukurydziane

Rozłóż wycięte boki rolek lub kawałków bagietki z pozostałym sosem oliwnym. Na dolnych połówkach bułek lub kawałków bagietki ułóż groszek śnieżny, a następnie plastry czerwonej cebuli, pomidory, tuńczyka i pokrojone jajka. Zamknij kanapki z tuńczykiem i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru

Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Bagietka

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

9 Sterylizowanych Słoików Do Przetworów O Pojemności Pół Pinty Z Pokrywkami I Pierścieniami

Ciasto Kukurydziane

10 Białych Bułek Obiadowych

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Mandarynki, Każda

Make Ahead: kanapki z tuńczykiem mogą być przechowywane w temperaturze pokojowej do 3 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki, Każda

Wyposażenie

Winegret Z Wermutu

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Składniki

Porcje:

4filety

filety z sardeli, mielone 4

chrupiące rolki lub cztery 6-calowe długości bagietki, o połowę 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

czarne oliwki, takie jak Gaeta, Calamata lub Niçoise (3 1/2 uncji), pestkowe i posiekane 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana natka pietruszki 3

ząbki czosnku, mielone 4

jajka ugotowane na twardo, krojone o grubości 1/4 cala 2Spód: okruszki z herbatników graham

świeży sok z cytryny 340papryka habanero

lub puszki importowanego tuńczyka zapakowanego w oliwę z oliwek, odsączonego 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1małe

czerwona cebula, cienko pokrojona 41 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

Sól i świeżo zmielony pieprz 170papryka habanero

Krążki słodkiej czerwonej papryki 1porcja startego parmezanu

posiekany tymianek 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

pomidory, pokrojone w plasterki o grubości 1/3 cala

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jednym winem, którego możesz spróbować, Jest Wild & Wilder Ekshibicjonista Merlot. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 19 dolarów.