Włoski Gulasz Wołowy

Przepis włoski gulasz wołowy może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w około 2 godziny i 40 minut. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 328 kalorii, 25g białka, oraz 17g tłuszczu każdy. Na 2,47 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz oregano, wino, pomidor śliwkowy i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Sprawdza się jako danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Włoski Gulasz Wołowy, Włoski Gulasz Wołowy, oraz Gulasz z włoskiej wołowiny i Ravioli dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać holenderski piekarnik na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Dodaj 1 łyżeczkę oleju do patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj cebulę i posiekaną marchewkę; smażyć 8 protokół, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać czosnek; smażyć przez 45 sekund, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Zdjąć z patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj 1 łyżkę oleju do patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Umieść 1/4 szklanki mąki w płytkim naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Wołowinę posypać 1/2 łyżeczki soli i pieprzu; zalać mąką.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Dodaj połowę wołowiny na patelnię; smażyć 6 protokół, brązowienie ze wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Zdjąć z patelni. Powtórz procedurę.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj wino do patelni i doprowadzić do wrzenia, skrobanie patelni. Gotować, aż zmniejszy się do 1/3 szklanki (o 5 protokół). Powrót mięsa i mieszanki cebuli na patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać pomidora i 6 kolejnych składników; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 45 minut, mieszając od czasu do czasu. Odsączyć i wymieszać z pokrojoną marchewką. Gotować na wolnym ogniu przez 1 godzinę lub aż mięso będzie bardzo miękkie, od czasu do czasu mieszając. Odrzuć liść laurowy. Wymieszać pozostałą 1/4 łyżeczki soli, bazylii i pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

(duża Tuba)

Wyposażenie

1 Funt Udek Z Kurczaka

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek)1(może być lub przeglądać)

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana marchewka 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

(1/4 cala grubości) plastry marchwi 907Orzechy dowolne (posiekane)

chuck bez kości piecze, pokroi i pokroi w kostkę 227Orzechy dowolne (posiekane)

opakowanie pieczarki cremini, ćwiartowane 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wytrawne czerwone wino 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka uniwersalna 2(zima)

posiekana świeża bazylia 2(może być lub przeglądać)

posiekany świeży tymianek 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

sos pieprzowo-cytrynowy 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

beztłuszczowy, niskosodowy bulion wołowy 7(może być lub przeglądać)

oliwa z oliwek, podzielona 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana cebula 2(może być lub przeglądać)

posiekane świeże oregano 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekana natka pietruszki 907Orzechy dowolne (posiekane)

3/4 szklanki posiekanego obranego pomidora śliwkowego (o 1(może być lub przeglądać)

sól, podzielona 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Włoski można połączyć z Chianti, Trebbiano i Verdicchio. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Caposaldo Chianti z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.