Włoska Zapiekanka Wołowa Z Polentą

Name: Włoska Zapiekanka Wołowa Z Polentą
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 2 (zima) posiekana świeża natka pietruszki; 1 średni rozmiar zielona papryka, posiekana; 113 Orzechy dowolne (posiekane) filiżanka rozdrobniona włoska mieszanka sześciu serów, podzielona; 454 Orzechy dowolne (posiekane) Włoska kiełbasa; 1 (może być lub przeglądać) Montreal Steak seasoning; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 822 Orzechy dowolne (posiekane) drobne pomidory pokrojone w kostkę, odsączone; 1 1 funt cukinii, (duża tuba); 170 Orzechy dowolne (posiekane) Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zwykła żółta mąka kukurydziana; 1 ( bakłażany) cukinię pokroić na pół wzdłuż i pokroić w plasterki (ok. 2 szklanki)

Włoska Zapiekanka wołowa z polentą może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 533 kalorie, 22g białka, oraz 33g tłuszczu. Ten bezglutenowy przepis służy 6 i kosztuje 1,67 zł za porcję. Sprawdza się jako danie główne. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Mieszanka mąki kukurydzianej, drobne pomidory, kiełbasa, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 67%. Podobne przepisy to Pomidorowa Zapiekanka wołowa z polentą, Włoska zapiekanka z wołowiną i polentą, oraz Zapiekanka z pieczarkami i Marsalą z polentą.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Przynieś 3 szklanki wody i 1 łyżeczkę. sól do wrzenia w 2-qt. rondel na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Trzepaczka w mączce kukurydzianej; zmniejszyć ogień do niskiej, i gotować na wolnym ogniu, ubijając stale, 3 minuty lub aż zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mąka Kukurydziana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Wyjąć z ognia i wymieszać przyprawy do steków i 1/4 szklanki sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Do Steków

Ser

Rozprowadzić mieszankę mąki kukurydzianej do lekko nasmarowanego naczynia do pieczenia 11 x 7 cali.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mąka Kukurydziana

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Brązowa włoska kiełbasa na dużej patelni nonstick na średnim ogniu, często mieszając, 10 minut lub do momentu, gdy mięso kruszy się i nie jest już różowy; odcedzić i przenieść do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Włoska Kiełbasa

Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Podsmażyć cebulę, papryka, i cukinia w gorącym oleju na patelni na średnim ogniu 5 minut lub aż ostry-przetargu. Wymieszać kiełbasę, pomidory i pastę pomidorową; dusić, często mieszając, 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Pomidorowa