Włoska faszerowana słodka papryka

Name: Włoska faszerowana słodka papryka
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 3 red Romano peppers, połówki i deseeded; 160 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakuj pomidory i kulki mozzarelli w oliwie z oliwek; 140 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 6 zewnętrznych liści z dużej cykorii; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży groszek łuskany lub rozmrożony, mrożony groszek organiczny; 5 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala bułka tarta suszona

Włoska faszerowana słodka papryka to śródziemnomorska przystawka. Ten przepis sprawia, że 3 porcje z 397 kalorii, 12g białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Na 2,22 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka pesto, bułka tarta, kuskus i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Włoska Faszerowana Papryka, włoska faszerowana papryka, oraz Włoska Faszerowana Papryka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik nagrzewany do 200C / 180C wentylator / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Ułóż paprykę, pokrojoną bokiem, na blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Posmaruj odrobiną oleju z paczki pomidorów i mozzarelli, a następnie dopraw. Gotować przez 10 minut, aby lekko zmięknąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czubata łyżeczka Posiekanej świeżej Pietruszki Liściastej

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

W międzyczasie wymieszaj kuskus w misce z pesto i zalej 125 ml wrzącej wody. Przykryć i pozostawić na 5 minut, aby puchnąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Pomidory i mozzarellę dobrze odcedzić, następnie wymieszać z kuskusem. Podzielić na papryki, następnie posypać bułką tartą

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

Czubata łyżeczka Posiekanej świeżej Pietruszki Liściastej

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Piec przez 15-20 minut, aż wierzch będzie chrupiący, a papryka będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

red Romano peppers, połówki i deseeded 1601 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakuj pomidory i kulki mozzarelli w oliwie z oliwek 1401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

6 zewnętrznych liści z dużej cykorii 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeży groszek łuskany lub rozmrożony, mrożony groszek organiczny 53 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

bułka tarta suszona

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Włoski działa naprawdę dobrze z Chianti, Trebbiano i Verdicchio. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Barone Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico Gran Selezione z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 60 dolarów za butelkę.