Wątroba Kreolska

Name: Wątroba Kreolska
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek); 454 Orzechy dowolne (posiekane) cienko pokrojona wątroba wołowa; 411 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę, nieduszone; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Kasza gotowana na gorąco; 1 (może być lub przeglądać) suszony tymianek; 2 (zima) mąka uniwersalna; 1 ząbek czosnku prasowany; 1 Duże zielona papryka, posiekana; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 2 (zima) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Wątroba kreolska jest bezmleczne przepis z 4 porcjami. Na 98 centów za porcję, ten przepis okładki 49% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 27g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 357 kalorii. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Działa dobrze jako bardzo niedrogie danie główne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka kaszy, oleju roślinnego, pieprzu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 82%, co jest doskonałe. Podobne przepisy to Higado con salsa Criolla (wątróbka z sosem kreolskim), Pasztet z wątroby-Jedwabny i kremowy mus z wątróbki drobiowej, oraz Wątróbka wołowa z figą, boczkiem i karmelizowaną cebulą kompot [lub Najlepsza wątróbka wołowa ].