Wyspowe Quesadillas z kwaśną śmietaną i puree z mango

Name: Wyspowe Quesadillas z kwaśną śmietaną i puree z mango
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 8 tortille z mąki; 1 1 łyżka suszonego oregano świeża kolendra, posiekana; 2 Batoniki toffi Heath oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie; 2 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 4 rund ananasowych, świeżych lub konserwowanych w soku, o grubości około 1 cala; 567 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge lub krewetki jumbo, obrane i deveined; 1 1 łyżka suszonego oregano świeży sok z limonki; 2 Batoniki toffi Heath drobno starta skórka z limonki; 1 mango, obrane i zaszczepione; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Ser Monterey Jack, rozdrobniony; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pieczona czerwona papryka, posiekana; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szalotki, posiekane; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jasna śmietana

Wyspa Quesadillas z limonkową śmietaną i puree z mango może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 575 kalorii, 46g białka, oraz 25 g tłuszczu każdy. Na 4,41 zł / porcja, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest idealny do Super Bowl. Nie Wiele osób zrobiło ten przepis, a 2 powiedziałoby, że trafiło w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz ser monterey jack, sok z limonki, czosnek w proszku i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać limonkową skórkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Pomarańczowe ciasteczka Marmoladowe z lukrem skórki pomarańczowej jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Wędzony Cheddar Quesadillas z żółtym pomidorem Salsan i kwaśną śmietaną Cilantro Lime, Grillowane Tacos rybne Chili-Limonka z kwaśną śmietaną kapusta Slaw + Mango & awokado, oraz Czerwona cebula, śmietana i kawior Quesadillas dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Podgrzać patelnię grillową lub patelnię na średnim ogniu i pokryć sprayem do gotowania. Przyprawić krewetki solą, czarnym pieprzem i kminkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Miejsce krewetki na gorącej patelni i gotować 2 minut na stronie, aż jasny róż i gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Miejsce ananasa na grillu obok krewetek i gotować 2 minut na stronie, aż złoty kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Usuń krewetki i ananasa z grilla i pokrój oba na 1-calowe kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Ułóż 4 tortille na płaskiej powierzchni. Top z, krewetki, ananas, ser, czerwona papryka, i szalotki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Umieść drugą tortillę na górze.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania

Przenieść rękami lub łopatką, na blachę do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Umieść drugą blachę do pieczenia na górze, aby zważyć tortille.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Piec przez 10 minut, lub aż ser topi się i tortille są złotobrązowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Podczas pieczenia quesadillas, w małej misce, za pomocą łyżki, połączyć kwaśną śmietanę, skórkę z limonki i czosnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Dobrze wymieszać, aby połączyć.

W robocie kuchennym połącz sok z mango i limonki. Puree, aż będzie gładka i wyjąć z robota kuchennego i umieścić w misce. Używając gumowej szpatułki, wymieszaj kolendrę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Cukierki Peachie-o

Wyjąć quesadillas z piekarnika.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Quesadillas pokroić w kliny i podawać z kwaśną śmietaną z limonki i puree z mango.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Wyposażenie

Posiekana Cebula (2 Cebule)

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Cukierki Peachie-o

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Składniki

Porcje:

tortille z mąki 11 łyżka suszonego oregano

świeża kolendra, posiekana 2Batoniki toffi Heath

oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie 2Batoniki toffi Heath

kminek mielony 4

rund ananasowych, świeżych lub konserwowanych w soku, o grubości około 1 cala 567opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

lub krewetki jumbo, obrane i deveined 11 łyżka suszonego oregano

świeży sok z limonki 2Batoniki toffi Heath

drobno starta skórka z limonki 1

mango, obrane i zaszczepione 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Ser Monterey Jack, rozdrobniony 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pieczona czerwona papryka, posiekana 4krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szalotki, posiekane 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jasna śmietana

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować Sandhi Sanford i Benedict Pinot Noir. Recenzenci bardzo lubią to z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 65 dolarów za butelkę.