Wspaniała sałatka zbożowa

Wspaniała sałatka zbożowa
Jeśli chcesz dodać do swojej kolekcji więcej przepisów bezmlecznych, wegetariańskich i wegańskich, to Great Grain Salad może być przepisem, który powinieneś wypróbować. Ten przepis służy 12 osobom. Jedna porcja zawiera 207 kalorii, 6 g białka i 9 g tłuszczu. Za 88 centów za porcję ten przepis pokrywa 10% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka soli, pestek dyni, złotych rodzynek i garść innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak smaczny. Świetnie sprawdza się jako hor d'oeuvre. Ten przepis przypadł do gustu 1 smakoszom i kucharzom. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 15 minut. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 50%, to danie jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak Burgery z wielkim ziarnem, Muffinki z jabłkami i marchewką oraz Crock Pot – świetna wołowina, świetna fasola, świetny dip! Farma Longmeadow.

Instrukcje

1
W dużym rondlu zagotuj wodę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm
2
Dodaj jęczmień i dziki ryż. Zredukować ciepło; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 55-65 minut lub do miękkości. W międzyczasie ugotuj ryż basmati zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Ostudzić jęczmień i ryż do temperatury pokojowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ryż BasmatiRyż Basmati
Dziki Ryż, Dokładnie WypłukanyDziki Ryż, Dokładnie Wypłukany
JęczmieńJęczmień
3
W dużej misce wymieszaj migdały, pestki słonecznika, pestki dyni, suszone owoce, pietruszkę i skórkę pomarańczową; dodać jęczmień i ryż.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowe Solone Pestki Słonecznika OpcjonalnieDodatkowe Solone Pestki Słonecznika Opcjonalnie
Zielone, Nieprażone Pestki Dyni, Np. Pestki DyniZielone, Nieprażone Pestki Dyni, Np. Pestki Dyni
Suszone OwoceSuszone Owoce
Biały Chleb, Pokrojony W Cienkie Kromki (około 18 Kromek)Biały Chleb, Pokrojony W Cienkie Kromki (około 18 Kromek)
2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
JęczmieńJęczmień
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
4
W małej misce wymieszaj składniki winegretu.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Winegretu Z Wermutu3 łyżki Winegretu Z Wermutu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
5
Polej sałatkę i wymieszaj. Przykryj i wstaw do lodówki na co najmniej 2 godziny.

Polecane wino: Wino Musujące, Sparkling Rose

Antipasti w menu? Spróbuj połączyć z winem musującym i różem musującym. Jeśli podajesz wybór przekąsek, nie możesz się pomylić z tymi. Oba są bardzo przyjazne dla jedzenia i uzupełniają różnorodne smaki. Famille Vincent Cremant de Bourgogne z oceną 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 24 dolarów za butelkę.
Rodzina Vincenta Cremanta de Bourgogne
Rodzina Vincenta Cremanta de Bourgogne
Z winogron Chardonnay ten brylant łączy w sobie świeżość, treściwość i gładkość. Cremant Brut jest wytrawny i oferuje drobne bąbelki (1,5 miliona/30 minut – policzyliśmy je, ale nie musisz mi wierzyć!), w nosie nuty kwiatowe, na podniebieniu rześkie i owocowe. To wspaniały klasyk na każdą uroczystą okazję.
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 15 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia14
Magazyn