Wołowina Stir Fry-Asian Style

Name: Wołowina Stir Fry-Asian Style
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath kukurydza; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeży imbir, drobno posiekany; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasola szparagowa (świeża lub mrożona); 1 ząbek czosnku, rozgnieciony; 1 dla każdego. Marynata; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mirin lub wytrawne sherry; 1 cebula posiekana; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Szczypta białego sezamu; 400 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. steki z rump steak lub porterhouse lub steki z polędwicy, przycięte z tłuszczu i cienko pokrojone; 200 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. brokuły (świeże lub mrożone) lub groszek śnieżny lub 1/2 pęczka bok choy lub 200 g chińskich brokułów lub innych azjatyckich zieleni (wymieszać lub dopasować zieleni); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku olej z orzeszków ziemnych lub olej słonecznikowy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 1 dla każdego. Wok

Beef Stir Fry-Asian Style to bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 1. Jedna porcja zawiera 931 kalorii, 98g białka, oraz 38 g tłuszczu. Na 12,47 zł / porcja, ten przepis Pokrowce 60% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, marynatę, olej słonecznikowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest dostarczany przez Recipezaar. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 86%. Spróbuj Stir-Fry z wołowiną i brokułami, Wołowina i kapusta Stir Fry, oraz Łatwa wołowina i brokuły z dziczyzną Stir Fry dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

2Batoniki toffi Heath

kukurydza 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeży imbir, drobno posiekany 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

fasola szparagowa (świeża lub mrożona)1

ząbek czosnku, rozgnieciony 1dla każdego.

Marynata 12 łyżeczki czosnku w proszku

mirin lub wytrawne sherry 1

cebula posiekana 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

sos sojowy o obniżonej zawartości sodu 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Szczypta białego sezamu 4001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

steki z rump steak lub porterhouse lub steki z polędwicy, przycięte z tłuszczu i cienko pokrojone 2001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

brokuły (świeże lub mrożone) lub groszek śnieżny lub 1/2 pęczka bok choy lub 200 g chińskich brokułów lub innych azjatyckich zieleni (wymieszać lub dopasować zieleni)12 łyżeczki czosnku w proszku

olej z orzeszków ziemnych lub olej słonecznikowy 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)1dla każdego.

Wok

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Lubanzi Chenin Blanc z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.