Wołowina Mongolska

Name: Wołowina Mongolska
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath kruszony czerwony pieprz; 2 Batoniki toffi Heath ciemny olej sezamowy; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. stek z boku, przycięty i pokrojony w cienkie plasterki; 2 Batoniki toffi Heath mielony obrany świeży imbir; 4 filiżanka pokrojonej w paski gotowanej piersi z indyka; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo czosnek pieczony mielony w butelce; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Wołowina mongolska to bezglutenowe i bezmleczne przepis z 4 porcjami. Na 2,47 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 231 kalorii, 25g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Udaj się do sklepu i odbierz butelkowany pieczony czosnek, zieloną cebulę, stek z flanki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Z łyżeczką wynik 72%, to danie jest solidne. Spróbuj Wołowina Mongolska, Wołowina Mongolska, oraz Wołowina Mongolska I dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Płaszcz stek w sprayu do gotowania. Gotować stek na patelni na średnim ogniu 3 minut lub aż rumiane i ciecz prawie odparował, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku