Wolnooparkowy Zimowy Gulasz Warzywny

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na zupy,więc spróbuj zimowego gulaszu warzywnego. Jedna porcja zawiera 162 kalorie, 4G białka, oraz 1g tłuszczu. Ten przepis służy 8. Na 1,08 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 46 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Jeśli masz marchew, por, skrobię kukurydzianą i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 8 godzin i 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Slow-Cooker: Gulasz Warzywny, Wolnoopalacz Kurczak Gulasz Warzywny, oraz Slow Cooker gulasz wołowo-warzywny dla podobnych receptur.

Instrukcje

W wolnej kuchence od 4 do 5 ćwiartek umieść wszystkie składniki z wyjątkiem skrobi kukurydzianej i wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Funty Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki O Długości 2 Cali

Przykryć; gotować na małym ogniu od 8 do 10 godzin.

W małej misce wymieszaj skrobię kukurydzianą i wodę; stopniowo mieszaj do gulaszu, aż do wymieszania. Zwiększyć ustawienie ciepła do wysokiej; przykryć i gotować około 20 minut dłużej, mieszając od czasu do czasu, aż zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

12 Małych Pasternaków, Umytych I Dokładnie Obranych