Wilgotne podudzia

Jeśli masz około 5 godzin i 10 minut do spędzenia w kuchni, Moist Drumsticks mogą być świetnym przepisem bezglutenowym i bezmlecznym do wypróbowania. Za 92 centy za porcję otrzymasz danie główne dla 6 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 27 g białka, 5 g tłuszczu i łącznie 223 kalorie. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Ten przepis z Taste of Home wymaga sosu sojowego, sosu pomidorowego, wody i udek z kurczaka. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał raczej złą ocenę łyżką wynoszącą 38%. Podudzia imbirowe, pikantne podudzia i diabelskie podudzia są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Umieść podudzia w 5-qt. powolna kuchenka. W małej misce połącz sos pomidorowy, sos sojowy, brązowy cukier i czosnek; polej kurczaka. Przykryj i gotuj na małym ogniu przez 5-6 godzin lub do momentu, gdy termometr wskaże 180°.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana

Półsłodka Lub Niesłodzona Czekolada, Posiekana

Pałeczki Z Kurczaka

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Sok Z Cytryny Goya®

Czosnek Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Funty Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki O Długości 2 Cali

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Wyjmij kurczaka na półmisek; trzymaj się ciepło. Odtłuszczaj tłuszcz z soków kuchennych; przełożyć do małego rondelka. Doprowadzić płyn do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Połącz skrobię kukurydzianą i wodę, aż będzie gładka. Stopniowo wmieszać na patelnię. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 2 minuty lub do momentu, aż zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne