Wieprzowina z zacierem fasolowym

Name: Wieprzowina z zacierem fasolowym
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 stek wieprzowy, przycięty z tłuszczu; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 małe cebula lub szalotka, posiekana; 1 ząbek czosnku, rozgnieciony; 410 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pół fasoli fasoli w wodzie, opłukanej i osuszonej; 125 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Pietruszka drobno posiekana do dekoracji; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekana kolendra

Wieprzowina z garlicky fasoli mash trwa wokół 20 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 30g białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 375 kalorii. Ten przepis służy 1. Na 3,08 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś stek wieprzowy, pół fasoli fasoli w wodzie, bulion warzywny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 23 smakoszy i kucharzy. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Sprawdza się jako dość drogie danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, paleolityczne i pierwotne dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 75%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Perfect Garlicky Mash, Grzanka Fasolowa Garlicky, oraz Garlicky Zielona Fasola Migdał.

Instrukcje

Grillować wieprzowinę przez 12-15 minut, obracając raz, aż rumiane i gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Rozgrzać olej na małej patelni, dodać cebulę lub szalotkę i smażyć przez 3 min, aż zmięknie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodajemy czosnek, smażymy jeszcze 1 min., następnie dodajemy fasolę i gotujemy na wolnym ogniu 5 min. Z grubsza rozgnieść tłuczkiem lub widelcem do ziemniaków, a następnie wymieszać z kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu