Wieprzowina smażona ze szczypiorkiem i Chili

Wieprzowina smażona ze szczypiorkiem i Chili
Smażona wieprzowina ze szczypiorkiem i chili jest bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 20g białka, 38 g tłuszczu, oraz w sumie 449 kalorii. Ten przepis służy 2. Na 1,35 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 40 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka kolendry, skrobia kukurydziana, szczypiorek, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby wykorzystać skrobię kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Pudding Czekoladowy Ze Skrobi Kukurydzianej jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Schab Smażony W Plasterkach Z Żółtym Szczypiorkiem, Smażony szczypiorek czosnkowy z Chile, oraz Smażone kiełki fasoli i Chiński szczypiorek dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W małej misce wymieszać razem wieprzowinę i skrobię kukurydzianą, aż każdy kawałek będzie równomiernie pokryty. Odstawić miskę na co najmniej 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Karton Mrożonej Bitej śmietany RozmrożonyKarton Mrożonej Bitej śmietany Rozmrożony
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (okołołopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Shaohsing, Czyli Chińskie Wino RyżoweShaohsing, Czyli Chińskie Wino Ryżowe
2
Umieść wok na dużym ogniu i dodaj olej. Gdy olej zaczyna migotać, dodać czerwone chiles, i stir-smażyć, aż zaczęły nadmuchać i zmienić kolor, o 20 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czerwona Papryka ChiliCzerwona Papryka Chili
Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej RoślinnyOlej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
3
Usuń chiles i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Posiekanego Czosnku1 Szklanka Posiekanego Czosnku
4
Dodać czosnek, i gotować, aż po prostu zaczyna się kolor, tylko o dziesięć sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
5
Dodać wieprzowinę i czerwone chiles, i stir-smażyć, aż wieprzowina zaczyna brązowy, o trzech minutach.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czerwona Papryka ChiliCzerwona Papryka Chili
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (okołołopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około
6
Dodać sól i szczypiorek. Smażymy jeszcze minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
(może Zastąpić Fontinę Lub Montasio)(może Zastąpić Fontinę Lub Montasio)
7
Wlać bulion lub wodę i doprowadzić do wrzenia. Następnie wlać sos sojowy, dobrze wymieszać i poczekać, aż sos zgęstnieje, co powinno zająć mniej niż minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, OpcjonalnieDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie
Puszka Włoskich Pomidorów W Puszce, NieodsączonychPuszka Włoskich Pomidorów W Puszce, Nieodsączonych
3 łyżki Oleju Z Prażonych Orzechów Włoskich3 łyżki Oleju Z Prażonych Orzechów Włoskich
8
Przenieś zawartość na talerz i udekoruj kolendrą.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm
9
Podawać z białym ryżem lub makaronem ryżowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron RyżowyMakaron Ryżowy
Ryż BiałyRyż Biały
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje2
Ocena Zdrowia6
Magazyn