Wieprzowina Pieczona Na Hawajach
Hawajska pieczona wieprzowina może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i przyjazny dla fodmap przepis ma 62 kalorie, 1G białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Na 72 grosze za porcję, ten przepis okładki 1% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 10. Jest dostarczany przez Foodnetwork. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz liście bananowe, olej z orzechów makadamia, całkowicie naturalny płynny aromat dymu wędzarniczego i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny i 15 minut. Z łyżeczką wynik 8%, to danie jest improvable. Spróbuj Hawaiian Pork N ' Greens, Hamburgery Wieprzowe Hawajskie, oraz Wieprzowina Hawajska Kalua dla podobnych receptur.
Instrukcje
Pieczeń wieprzową doprawić solą i pieprzem. Przygotuj grilla na świeżym powietrzu, mocząc zrębki mesquite w wodzie i dodając do węgli dla dodania smaku. Podsmaż wieprzowinę na gorącym grillu, aby zablokować w naturalnych sokach.
Ubij razem dżem z guawy, olej i 1 łyżeczkę wody. Doprawić świeżym popękanym pieprzem. Wieprzowinę pocierać pastą z guawy. Ustaw 2 szerokie kawałki wytrzymałej folii aluminiowej na płaskiej powierzchni.
Na każdym kawałku folii ułożyć po 5 listków bananowych w krzyżujący się wzór, a następnie ułożyć pieczenie wieprzowe na wierzchu. Złóż liście bananowe wokół pieczenia, aby utworzyć wiązkę. Włóż włócznię trzciny cukrowej przez liście bananowe i do wieprzowiny, aby zabezpieczyć. Przykryj folią pieczenie i uszczelnij 3 boki, aby utworzyć torebkę.
Wymieszaj płynny dym i pozostałą wodę razem w małej misce, wlej do torebki. Zamknij pozostałą krawędź folii, aby zablokować wilgoć i smak.
Przenieś z powrotem do gorącego grilla. Piec przez 2 1/2 do 3 godzin z przykryciem grilla w dół. Gdy wieprzowina jest wystarczająco chłodna, aby obsłużyć, rozdrobnić za pomocą 2 widelców.