Whitechapel Shepherd ' s Pie

Whitechapel Shepherd ' s Pie
Whitechapel Shepherd ' s Pie to bezglutenowe przepis z 4 porcjami. To danie główne ma 540 kalorii, 27g białka, oraz 28g tłuszczu na porcję. Na 2,52 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to szkockie danie. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz pasternak, cebulę, rutabagę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. Ogólnie ten przepis zarabia świetny spoonacular wynik 81%. Podobne przepisy to Whitechapel Shepherd ' s Pie, Paleo Shepherd ' s Pie, oraz Creamy Turkey Shepherd 's Pie (aka resztki Dziękczynienia Shepherd' s Pie!).

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Włożyć seler, marchew, pasternak, brukiew i groszek do dużego rondla i napełnić 1 cal wody. Doprowadzić do wrzenia, przykryć i parować przez 15 minut, lub aż warzywa będą miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
BrukiewBrukiew
MarchewMarchew
PasternakPasternak
SelerSeler
WodaWoda
GrochGroch
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
3
Tymczasem, kruszyć mielone jagnięcina na dużej patelni ustawić na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mielona JagnięcinaMielona Jagnięcina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Dodać cebulę i czosnek; gotować i mieszać, aż jagnięcina nie będzie już różowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
CebulaCebula
JagnięcinaJagnięcina
5
Odcedzić tłuszcz. Wymieszać z gotowanymi na parze warzywami i sosem pomidorowym. Doprawić solą, pieprzem, tymiankiem i szałwią.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos PomidorowySos Pomidorowy
WarzywaWarzywa
PieprzPieprz
TymianekTymianek
Szałwia LekarskaSzałwia Lekarska
SólSól
6
Przenieś wszystko do nasmarowanego naczynia do pieczenia 7x11 cali.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
7
Wymieszać tyle mleka do puree ziemniaczanego, aby je smarować.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZiemniakZiemniak
MlekoMleko
8
Rozłóż je na wierzchu zapiekanki i udekoruj posypką parmezanu.
Składniki, których będziesz potrzebować
ParmezanParmezan
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
9
Piec przez 25 minut w nagrzanym piekarniku, aż wierzch się zarumieni i zapiekanka się rozgrzeje.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 10 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia58
Magazyn