Wegetariańska paczka z kurczakiem
Przepis na pakiet wegetariańskiego kurczaka można przygotować w około 1 godzinę i 10 minut. Jedna porcja tego dania zawiera około 55 g białka, 18 g tłuszczu i łącznie 597 kalorii. Za 3,22 USD za porcję ten przepis pokrywa 39% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 1 osobie. Niewiele osób lubiło to danie główne. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Jeśli masz pod ręką ryż, wodę, cebulę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał dobry wynik łyżeczkowy wynoszący 75%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak Pakiet z kurczakiem i warzywami w estragonie, Kanapka z kurczakiem w opakowaniu i Pakiet z kurczakiem na wyspie.
Instrukcje
Umieść ryż na środku kawałka wytrzymałej folii (około 14 cali kwadratowych); na wierzchu ułóż kurczaka i warzywa.
Połącz wodę, sos Worcestershire i sos sojowy; polej warzywa. Kropka z masłem. Owiń folią kurczaka i warzywa i szczelnie zamknij.
Umieścić w naczyniu do pieczenia.
Piec w temperaturze 350° przez 65–75 minut lub do momentu, aż soki z kurczaka będą klarowne. Ostrożnie otwórz folię, aby umożliwić ujście pary.