Warzywne"Spaghetti"

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj warzyw "Spaghetti". Ten przepis służy 8. Na 83 grosze za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 121 kalorii, 3G białka, oraz 5G tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz sól morską, pistacje, kolendrę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 80%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Warzywa " spaghetti, Serowe Warzywne Ciasto Spaghetti, oraz Warzywny Sos Spaghetti.

Instrukcje

Doprowadzić duży garnek osolonej wody do wrzenia. Napełnij miskę do połowy lodem i wodą. Marchew pokroić spiralnym obcinaczem na długie, cienkie spirale (lub julienne). Następnie wytnij każde zwijanie w poprzek, aby wykonać sekcje o długości 3 cali. Marchewki blanszujemy w gorącej wodzie przez około 10 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

Rozpryski Wermutu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Wyjąć i zanurzyć w lodowatej wodzie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

Odcedzić i odstawić.

W misce ubić olej, sok pomarańczowy i ocet.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Oliwki Pokrojone Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Mascarpone W Temperaturze Pokojowej

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Dodać sól i dobrze wymieszać. Odstawić. Na małej patelni grzać pistacje, aż będą pachnące. Pokroić na kawałki. Pokrojone w kostkę buraki zmiksować w blenderze na gładką masę; odstawić na bok. Marchew wrzucić z sosem. Marchew podzielić na 8 małych talerzy. Łyżka 1 łyżka jogurtu na każdym talerzu, obok każdego Kopca marchewki, następnie łyżka 1 łyżka puree z buraków na wierzch jogurtu. Maliny i pistacje podzielić między talerze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z 50 Kaloriami

3 Do 4 Szklanek Lodów Waniliowych

Słonina Wieprzowa

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania