Warzywna Niespodzianka (Stir Fry)

Name: Warzywna Niespodzianka (Stir Fry)
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony bambus shoot; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 krople sosu sojowego; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona marchewka; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony seler; 1 Batoniki toffi Heath skrobia kukurydziana (ubijana odrobiną płynu do przygotowania pasty); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mrożony groszek cukrowy; 2 smalls jaja pobijane; 2 ząbki czosnku, posiekane; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala opakowanie szynki delikatesowej pokrojonej w cienkie plasterki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobnione grzyby; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo olej; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala olej; 1 dash 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 2 szalotki, rozdrobnione; 2 Batoniki toffi Heath Szczypta białego sezamu; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Cukinia gotowana na parze lub lekko podsmażona, do podania; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Cukinia gotowana na parze lub lekko podsmażona, do podania; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sok z cytryny, opcjonalnie; 3 Batoniki toffi Heath sok z cytryny, opcjonalnie; 1 Batoniki toffi Heath Sos Tabasco; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala cienkie plasterki szynki Virginia lub prosciutto; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona cukinia

Need a bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie przystawki? Warzywna niespodzianka (Stir Fry) może być spektakularny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 152 kalorie. Na 77 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz zapas, kiełki fasoli, olej i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 30%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Stir-Fry z wołowiną i brokułami, Kurczak z brokułami Stir-Fry, oraz Wołowina i kapusta Stir Fry.

Instrukcje

Połączyć składniki sosu i doprowadzić do wrzenia. Gotować do zgęstnienia. Trzymaj ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Patelnia ciepła lub wok z 1 1/2 T oleju na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać czosnek i mieszać przez 10 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodaj marchew, pędy bambusa i grzyby i mieszaj przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Papai (hawajskiej), Pokrojonej W Drobną Kostkę

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Słonina Wieprzowa

Dodaj pozostałe warzywa i kontynuuj mieszanie przez kolejną minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Dodać cukier, olej sezamowy, sól i wywar. Przykryć i gotować 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Białego Sezamu

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Dodaj skrobię kukurydzianą i wymieszaj, aby zagęścić.Kopiec na talerzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

Połączyć jajka, sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Rozgrzać dużą, nieprzywierającą patelnię z 1 t oleju, wlać jajka na patelni i zrobić cienką omelet.To podawać, omlet położyć na warzywach na półmisku i przykryć sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Pokroić w kliny jak ciasto.Podałam to na ugotowanym ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż Gotowany