Warzywna Niespodzianka (Stir Fry)

Name: Warzywna Niespodzianka (Stir Fry)
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony bambus shoot; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 krople sosu sojowego; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona marchewka; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony seler; 1 Batoniki toffi Heath skrobia kukurydziana (ubijana odrobiną płynu do przygotowania pasty); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mrożony groszek cukrowy; 2 smalls jaja pobijane; 2 ząbki czosnku, posiekane; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu opakowanie szynki delikatesowej pokrojonej w cienkie plasterki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobnione grzyby; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo olej; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu olej; 1 dash 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 2 szalotki, rozdrobnione; 2 Batoniki toffi Heath Szczypta białego sezamu; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 duża paczka szpinaku wiejskiego, umytego i osuszonego; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 duża paczka szpinaku wiejskiego, umytego i osuszonego; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pasek skórki cytrynowej; 3 Batoniki toffi Heath pasek skórki cytrynowej; 1 Batoniki toffi Heath Sos Tabasco; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1/4 funta woskowych ziemniaków pokrojonych w kostkę o wymiarach 1/4 cala; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona cukinia

Need a bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie przystawki? Warzywna niespodzianka (Stir Fry) może być spektakularny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 152 kalorie. Na 77 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz zapas, kiełki fasoli, olej i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 30%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Stir-Fry z wołowiną i brokułami, Kurczak z brokułami Stir-Fry, oraz Wołowina i kapusta Stir Fry.

Instrukcje

Połączyć składniki sosu i doprowadzić do wrzenia. Gotować do zgęstnienia. Trzymaj ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Patelnia ciepła lub wok z 1 1/2 T oleju na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać czosnek i mieszać przez 10 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Dodaj marchew, pędy bambusa i grzyby i mieszaj przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Papai (hawajskiej), Pokrojonej W Drobną Kostkę

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

Dodaj pozostałe warzywa i kontynuuj mieszanie przez kolejną minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Dodać cukier, olej sezamowy, sól i wywar. Przykryć i gotować 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Białego Sezamu

1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego

Pasek Skórki Cytrynowej

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Dodaj skrobię kukurydzianą i wymieszaj, aby zagęścić.Kopiec na talerzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Zimnego, Niesolonego Masła, Pokrojonego Na Małe Kawałki Lub Startego

Połączyć jajka, sól i pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Rozgrzać dużą, nieprzywierającą patelnię z 1 t oleju, wlać jajka na patelni i zrobić cienką omelet.To podawać, omlet położyć na warzywach na półmisku i przykryć sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Pokroić w kliny jak ciasto.Podałam to na ugotowanym ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż Gotowany