Veggie Frittata

Name: Veggie Frittata
Prep time: 48 min
Cook time: 48 min
Total time: 48 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 170 papryka habanero świeży szpinak dla niemowląt; 6 Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 4 larges (częściowo & ); 2 Spód: okruszki z herbatników graham mleko beztłuszczowe; 227 papryka habanero 1/2 pokrojonych świeżych pieczarek; 0 warzywo (np. szpinak) gałka muszkatołowa mielona; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan; 1 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 8 trochę posiekanej cukinii Dodatki: czarny pieprz, posiekana natka pietruszki; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 1 średni rozmiar cebula żółta, posiekana

Veggie Frittatan jest bezglutenowe, pierwotne i דל פחמימות,zne danie główne. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.1 za porcję. Jedna porcja zawiera 204 kalorie, 15g białka, oraz 14g tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz mieloną gałkę muszkatołową, mleko, jajka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 48 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Bardzo Wegetariańska Frittata, Frittata Wypełniona Warzywami, oraz Veggie Frittata Supreme.

Instrukcje

Podsmażyć cebulę i grzyby na gorącym oleju w żaroodpornym nonstick 10-calowa patelnia na średnim ogniu 10 minut lub do miękkości. Wymieszać ze szpinakiem, i smażyć 3 minuty lub aż woda odparuje i szpinak więdnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej