Vegan Bean Taco Filling

Name: Vegan Bean Taco Filling
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 papryka, posiekana; 822 Orzechy dowolne (posiekane) czarna fasola, opłukana, osuszona i puree; 1 1 funt cukinii, 1 całe świeże jalapeno; 1 1 funt cukinii, 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 2 (zima) ¼ łyżeczki oregano; 2 goździki czosnek mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 cebula pokrojona w kostkę; 1 1 funt cukinii, Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Nóż do obierania (używaj z osobą dorosłą); 2 (zima) mąka kukurydziana żółta

Vegan Bean Taco napełniania wymaga o 30 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 146 kalorii. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 8 i kosztuje 59 centów za porcję. 326 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to bardzo przystępne ceny przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Jeśli masz chili w proszku, fasolę, kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Nadzienie taco z czarnej fasoli i papryki, Nadzienie taco z fasoli Pinquito i Quinoa, oraz Kale, indyk i Taco z czarną fasolą-Plus 5 sposobów użycia.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek na średniej patelni na średnim ogniu. Wymieszać z cebulą, czosnek, i papryka; gotować do miękkości. Wymieszać z puree fasolowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

1 Pomarańcza, Skórka

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać mąkę kukurydzianą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Pokrojona W Cienkie Plasterki świeża Bazylia

Wymieszać w kminku, papryka, cayenne, chili w proszku, i salsa. Przykryć i gotować 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

¼ łyżeczki Oregano

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Wyposażenie

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

papryka, posiekana 822Orzechy dowolne (posiekane)

czarna fasola, opłukana, osuszona i puree 11 funt cukinii,

1 całe świeże jalapeno 11 funt cukinii,

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 2(zima)

¼ łyżeczki oregano 2goździki

czosnek mielony 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1

cebula pokrojona w kostkę 11 funt cukinii,

Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Nóż do obierania (używaj z osobą dorosłą)2(zima)

mąka kukurydziana żółta

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Drappier Brut Nature André & Michel Pinot Noir Zero dawkowanie z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 60 dolarów za butelkę.

Drappier Brut Nature André & Michel Pinot Noir Zero Dawkowanie

Dla miłośników czystych doznań stworzyliśmy 100% Pinot Noir cuvée bez dawkowania. Zawiera tylko naturalny cukier resztkowy wina w ilości mniejszej niż 2 g na butelkę. Ponadto użycie absolutnego minimum siarki daje winu swobodę wyrażania się całkowicie. Na nosie są ostre i jednocześnie dojrzałe owoce. Na podniebieniu jest wyprostowany i czysty, z obfitą finezją i świeżością.W Kolorze Vermilion gold. Aromat świeżo tłoczonych czarnych winogron, czerwonych, białych i cytrusowych owoców. Bogate podniebienie z miąższu winnej brzoskwini i bukietem aromatycznych ziół. Małe pikantne nuty na finiszu. Delikatny, ściśle spleciony szampan o wielkiej czystości.Idealny jako aperitif. Idealny dodatek do owoców morza, sashimi, a nawet miękkiego koziego sera.