Upside-Down Shepherd ' s Pie
Przepis do góry nogami ciasto pasterskie może zaspokoić szkockie pragnienie w około 50 minut. Ten przepis służy 4. To danie główne ma 369 kalorii, 30g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Na 2,83 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka młodych ziemniaków, cebula, Toskański Dom dressing, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Paleo Shepherd ' s Pie, Upside-Down Shepherd ' s Pie, oraz Creamy Turkey Shepherd 's Pie (aka resztki Dziękczynienia Shepherd' s Pie!) dla podobnych receptur.
Instrukcje
Piekarnik rozgrzać do 204°.
Ziemniaki mikrofalowe i woda w 2-qt. kuchenka mikrofalowa żaroodporna zapiekanka na wysokości 10 do 12 min. albo aż ziemniaki będą miękkie.
Odstawić 5 min. Tymczasem, opatrunek ciepła w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Dodać mięso i cebulę; wymieszać. Gotować 10 min. aż mięso jest rumiane, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać kukurydzę i pomidory.
Ziemniaki odcedzić; wrócić do zapiekanki. Spłaszczyć ziemniaki z dołu małej filiżanki lub miski; top z mieszanki mięsa i sera. Kryć się.
Piec 25 min. lub do momentu podgrzania składników, a góra jest złotobrązowa, odsłaniając przez ostatnie 5 minut.