Unfried " Kurczak Smażony Ryż

Need a bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne FODMAP danie główne? Unfried " Kurczak smażony ryż może być świetny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4. Na 2,25 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 33g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 418 kalorii. Ten przepis z Kraft Recipes ma 2 fanów. Mieszanka piersi z kurczaka, olej roślinny, sos sojowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać minutę ryżu można śledzić to danie główne z Budyń Ryżowy Pieczony jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni chińskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Smażone Lody {Unfried}, Unfried " Kurczak, oraz Kurczak Niesmażony dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać kurczaka; gotować i mieszać 5 min. lub do czasu ugotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Dodaj bulion i sos sojowy. Doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

Wymieszać z warzywami i ryżem; przykryć. Zmniejszyć ogień do minimum; gotować 5 min. Wymieszać przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

397opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

bulion z kurczaka puszka 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Ryż biały, niepoddany obróbce cieplnej 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

warzywa mrożone stir-fry 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

piersi z kurczaka bez kości, pokrojone na kawałki wielkości kęsa 4Batoniki toffi Heath

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 11 łyżka suszonego oregano

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować jest Tanian et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc. Ma 4,1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.