Ultimate Tropical Granola
Ultimate Tropical Granola może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 590 kalorii, 10g białka, oraz 33g tłuszczu na porcję. Na $1.4 za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 55 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz Mango, chipsy bananowe, orzechy makadmii i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Tropikalna Granola, Tropikalna Granola, oraz Ultimate Fruity Granola dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 149°. Wyłóż blachę do pieczenia z arkuszem silipat lub pergaminem.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać![Ziarna Espresso Oblane Ciemną Czekoladą]()
Ziarna Espresso Oblane Ciemną Czekoladą![Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy]()
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy![Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone]()
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
Ziarna Espresso Oblane Ciemną Czekoladą
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone2
W dużej misce dodaj owies, chipsy bananowe, orzechy makadamia, płatki kokosowe, orzechy brazylijskie, suszone mango i pepitas. Rzucać, aby połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować![Płatki Kokosowe]()
Płatki Kokosowe![Opakowanie Pojedynczo Porcjowane, Schłodzone Ciasto Z Białymi Kawałkami Orzechów Makadamia]()
Opakowanie Pojedynczo Porcjowane, Schłodzone Ciasto Z Białymi Kawałkami Orzechów Makadamia![Chipsy Bananowe]()
Chipsy Bananowe![Orzechy Brazylijskie]()
Orzechy Brazylijskie![Suszone Mango]()
Suszone Mango![Nasiona Dyni]()
Nasiona Dyni![Filiżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie]()
Filiżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie
Płatki Kokosowe
Opakowanie Pojedynczo Porcjowane, Schłodzone Ciasto Z Białymi Kawałkami Orzechów Makadamia
Chipsy Bananowe
Orzechy Brazylijskie
Suszone Mango
Nasiona Dyni
Filiżanki Wielkości Przekąski, BrzoskwinieSprzęt, z którego będziesz korzystać![Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona]()
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona3
W średnim rondlu połącz cukier kokosowy, syrop z agawy i oliwę z oliwek na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować![Cukier Kokosowy]()
Cukier Kokosowy![Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła]()
Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła![1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)]()
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
Cukier Kokosowy
Szczypta Soli I Więcej Do Obramowania Szkła
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)Sprzęt, z którego będziesz korzystać![Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania]()
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania4
Ubijać do momentu, aż cukier się prawie rozpuści.
Składniki, których będziesz potrzebować![Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata]()
Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataSprzęt, z którego będziesz korzystać![świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku]()
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku5
Ubić solą i wanilią.
Składniki, których będziesz potrzebować![Powłoka Z Białego Cukierka, Opcjonalna]()
Powłoka Z Białego Cukierka, Opcjonalna![(duża Tuba)]()
(duża Tuba)
Powłoka Z Białego Cukierka, Opcjonalna
(duża Tuba)Sprzęt, z którego będziesz korzystać![świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku]()
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku7
Rozprowadzić granolę na blasze do pieczenia i piec, mieszając raz, aż złoty, 40 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu]()
1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu![Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)]()
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Sprzęt, z którego będziesz korzystać![Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy]()
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy![Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone]()
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier WaniliowyOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
Mieszanka Ciastek/ciasteczek PiernikowychWyposażenie
Składniki
796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![Syrop z agawy]()
Syrop z agawy1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![chipsy bananowe]()
chipsy bananowe796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![posiekane orzechy brazylijskie]()
posiekane orzechy brazylijskie1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![cukier kokosowy]()
cukier kokosowy596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![drobno posiekane suszone mango]()
drobno posiekane suszone mango596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![drobno posiekane kandyzowane owoce tropikalne (użyłam mieszanki Papi i ananasa)]()
drobno posiekane kandyzowane owoce tropikalne (użyłam mieszanki Papi i ananasa)796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![posiekane orzechy makadmii]()
posiekane orzechy makadmii7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![old fashioned oats]()
old fashioned oats796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)]()
1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![pepitas]()
pepitas11 funt cukinii,![(duża tuba)]()
(duża tuba)1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![niesłodzone płatki kokosowe]()
niesłodzone płatki kokosowe11 funt cukinii,![Powłoka z białego cukierka, opcjonalna]()
Powłoka z białego cukierka, opcjonalna
Syrop z agawy1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
chipsy bananowe796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
posiekane orzechy brazylijskie1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
cukier kokosowy596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
drobno posiekane suszone mango596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
drobno posiekane kandyzowane owoce tropikalne (użyłam mieszanki Papi i ananasa)796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
posiekane orzechy makadmii7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
old fashioned oats796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
pepitas11 funt cukinii,
(duża tuba)1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
niesłodzone płatki kokosowe11 funt cukinii,
Powłoka z białego cukierka, opcjonalnaTrudnośćEkspert
Gotowe W1 h
Porcje6
Ocena Zdrowia14
Rodzaje PotrawDodatki
Podobne przepisy
Zapiekanka z fasolką szparagową i kukurydzą
Makaron Paccheri Z Kalafiorem i Szpinakiem
Imbirowe Pomarańczowe Marchewki
naleśniki z cukinii
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Jak gotować makaron
Jak gotować ryż?
8 greckich przepisów na lato
20 szybkich domowych azjatyckich przepisów
23 tradycyjne japońskie przepisy
Wskazówki, jak zapewnić najlepsze grillowanie za każdym razem
Spojrzenie na związek między odżywianiem a snem
Wszystko, co musisz wiedzieć o tradycyjnych niemieckich potrawach
Jak gotować ryż do sushi?
Jak zrobić lody w torbie
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Świętuj Narodowy Dzień Pizzy 9 lutego, serwując przepyszne kawałki i ciekawostki
Przepisy na zupy wegetariańskie nie są już tylko dla wegetarian
