Ugotuj książkę: kremowa kasza i Chard

Name: Ugotuj książkę: kremowa kasza i Chard
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Południowe
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) świeżo zmielony czarny pieprz (opcjonalnie); 0 (może być lub przeglądać) pieprz cayenne, plus więcej do smaku; 907 Orzechy dowolne (posiekane) Tęczowy, dobrze spłukany i osuszony (można również użyć szpinaku, rukoli wodnej lub bardzo młodego jarmużu); 4 liście najmłodszy chard, umyte, łodygi, suszone, i pokroić w drobne wstążki; 1 1 funt cukinii, 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 4 larges ząbki czosnku, pokrojone cienko; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kasza hominy w całości (biała lub żółta); 4 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 0 (może być lub przeglądać) drobna sól morska, plus więcej do smaku; 2 (zima) masło niesolone

Przepis gotować książkę: kremowe kasze i Chard może zaspokoić swoje Południowe pragnienie w o 45 minut. Na 1,65 zł za porcję, dostajesz poranny posiłek, który serwuje 4. Jedna porcja zawiera 377 kalorii, 9g białka, oraz 21 g tłuszczu. 20 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz pod ręką Chard, pieprz cayenne, masło i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Ugotuj książkę: chrupiący Czerwony szwajcarski Chard Falafel, Ugotuj książkę: Cool Chard with Peppery Ricotta, oraz Ugotuj książkę: Kremowa zupa pomidorowa.

Instrukcje

Umieścić kaszę w misce i przykryć wodą. Wymieszać raz i odstawić. Gdy łuski i plewy wznoszą się na górę, usuń je drobnym sitkiem do herbaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Herbata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Odcedzić kaszę w drobnoziarnistej kratce i spłukać pod zimną wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

3 szklanki wody umieścić w rondlu na średnim ogniu. Kiedy gotuje się na wolnym ogniu, dodaj kaszę i włącz ciepło do bardzo niskiego poziomu. Gotować, od czasu do czasu mieszając i dodając wodę przez łyżkę stołową, w razie potrzeby, przez 45 minut, aż kasza będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodaj 1 łyżkę wody, przykryj, zdejmij z ognia i odstaw na 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Powrót do ciepła, i BIT w maśle trochę na raz. Doprawić solą i czarnym pieprzem. Utrzymuj ciepło, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

Aby chard: podczas gotowania kaszy, pokroić łodygi chard na ½ - calowe plastry i pokroić liście w poprzek na ½ -calowe wstążki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chard Szwajcarski

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

Rozgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać czosnek i gotować, aż zacznie się złoto. Wymieszać połowę cayenne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Dodaj łodygi chard i wrzucić do herbu dobrze. Zmniejsz ogień do niskiego poziomu i kontynuuj gotowanie, często mieszając, przez 4 do 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chard Szwajcarski

Kiedy łodygi zaczynają rosnąć delikatne, podnieś ciepło do wysokiej i dodaj liście. Doprawić solą i pozostałym pieprzem cayenne. Gotować przez 2 minuty, stale mieszając, aż liście będą miękkie. dodać ocet i więcej soli i cayenne, w razie potrzeby. wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

(duża Tuba)

Zdjąć z ognia.

Aby podawać, łyżka kaszy na rozgrzanym talerzu i zrobić studnię w środku kaszy. Użyj szczypiec, aby usunąć zieleninę z patelni, wyciskając jak najwięcej płynu, i umieść je w pierścieniu wokół kaszy. Powrót patelni na dużym ogniu, doprowadzić soki do wrzenia i wymieszać w pozostałej oliwy z oliwek. Łyżka soku do środka dobrze w kaszy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Zieloni

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Posypać chard i podawać natychmiast.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chard Szwajcarski

Wyposażenie

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Składniki

Porcje:

1(może być lub przeglądać)

świeżo zmielony czarny pieprz (opcjonalnie)0(może być lub przeglądać)

pieprz cayenne, plus więcej do smaku 907Orzechy dowolne (posiekane)

Tęczowy, dobrze spłukany i osuszony (można również użyć szpinaku, rukoli wodnej lub bardzo młodego jarmużu)4liście

najmłodszy chard, umyte, łodygi, suszone, i pokroić w drobne wstążki 11 funt cukinii,

4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8)4larges

ząbki czosnku, pokrojone cienko 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kasza hominy w całości (biała lub żółta)4(zima)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)0(może być lub przeglądać)

drobna sól morska, plus więcej do smaku 2(zima)

masło niesolone

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Riesling, wino musujące i Zinfandel są doskonałym wyborem na południe. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Jedno wino, którego możesz spróbować to Fess Parker Santa Barbara Riesling. Ma 4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 9 dolarów.