Ugotuj książkę: jagnięcina Kofta

Ugotuj książkę: jagnięcina Kofta
Nigdy nie możesz mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc daj gotować książkę: Lamb Koftan spróbować. Na 1,67 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 303 kalorie, 15g białka, oraz 26g tłuszczu każdy. Udaj się do sklepu i odbierz grubą sól, paprykę, pietruszkę płaską i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 11 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Ugotuj Książkę: Duszone Ramię Jagnięciny, Ugotuj książkę: Maharashtran jagnięce Curry, oraz Ugotuj książkę: bliskowschodnia Pizza Jagnięca dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W dużej misce, połączyć wszystkie składniki z wyjątkiem oleju i sosu jogurtowego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opakowanie Mrożonego Ciasta WaniliowegoOpakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Dokładnie wymieszać rękami lub drewnianą łyżką. Uformuj mieszaninę w kulki 1 1/2 cala i spłaszcz kulki w owale lub kształty piłki nożnej, o grubości około 1/4 cala.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (okUncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok
3
W dużej patelni nonstick rozgrzać 1/2 łyżki oleju na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
4
Dodać połowę pasztecików jagnięcych. Gotować, aż pierwsza strona jest złoty kolor, o 3 protokół; flip paszteciki, i gotować 2 protokół więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
5
Przełożyć na talerz wyłożony papierowym ręcznikiem.
6
Wytrzyj patelnię ręcznikiem papierowym; podgrzać pozostałe 1/2 łyżki oleju. Powtórz proces z pozostałymi pasztecikami jagnięcymi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
7
Podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej z sosem jogurtowym na boku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opakowanie Mrożonego Ciasta WaniliowegoOpakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
8
Spice
9
Mieszanina
10
- sprawia, że 1/4 szklanki -
11
4 1/2 łyżeczki mielonej kolendry
Składniki, których będziesz potrzebować
Kolendra MielonaKolendra Mielona
12
4 łyżeczki mielonego kminku
Składniki, których będziesz potrzebować
Kminek MielonyKminek Mielony
13
1 1/2 łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)
14
1 łyżeczka mielonego cynamonu
Składniki, których będziesz potrzebować
Cynamon MielonyCynamon Mielony
15
1/2 łyżeczki zmielonych goździków
Składniki, których będziesz potrzebować
Goździki MieloneGoździki Mielone
16
1/2 łyżeczki pieprzu cayenne
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Całe świeże Jalapeno1 Całe świeże Jalapeno
17
Wymieszać przyprawy razem w małej misce lub pojemniku. Przechowywać szczelnie zamknięte w temperaturze pokojowej do 3 miesięcy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
18
SOS Jogurtowo-Miętowy
Składniki, których będziesz potrzebować
Opakowanie Mrożonego Ciasta WaniliowegoOpakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
19
- sprawia, że 1 filiżanka -
20
8 uncji zwykłego pełnego mleka jogurtu, najlepiej po grecku
Składniki, których będziesz potrzebować
Opakowanie Mrożonego Ciasta WaniliowegoOpakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego
Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo PokruszoneCiasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone
21
3 łyżki drobno posiekanej świeżej mięty
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Miętaświeża Mięta
22
1 1/2 łyżeczki świeżego soku z cytryny
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Smarowania WkładkiDo Smarowania Wkładki
23
1 mały ząbek czosnku, mielony
Składniki, których będziesz potrzebować
(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)
24
Połącz wszystkie składniki w małej misce i dobrze wymieszaj, aby połączyć. Sos można przygotować do 1 dnia wcześniej; przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
25
Podawać schłodzone lub w temperaturze pokojowej.
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia12
Magazyn