Udka z kurczaka z czosnkiem i limonką

Udka z kurczaka z czosnkiem i limonką
Udka z kurczaka z czosnkiem i limonką może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 56g białka, 57 g tłuszczu, oraz w sumie 784 kalorie. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 2 i kosztuje 2,42 zł za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz kolendry, sok z limonki, wapna kliny, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Udka z kurczaka z czosnkiem i limonką, Key Lime Udka Z Kurczaka, oraz Grillowane Udka Z Kurczaka Z Limonką dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Połącz pierwsze 5 składników w małej misce; wymieszaj w 1 łyżce soku. Mieszankę czosnkową natrzeć na kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
CzosnekCzosnek
SokSok
Sucha Przyprawa RubSucha Przyprawa Rub
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
3
Umieść kurczaka na średniej patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Połącz 1 łyżkę soku, bulion z kurczaka i ocet; zalej kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rosół Z KurczakaRosół Z Kurczaka
Cały KurczakCały Kurczak
OcetOcet
SokSok
5
Umieścić na średnim ogniu; doprowadzić do wrzenia.
6
Zdjąć z ognia. Owiń uchwyt patelni folią. Przykryć i piec w temperaturze 350 przez 30 minut lub aż termometr do mięsa zarejestruje 18
Składniki, których będziesz potrzebować
MięsoMięso
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Termometr KuchennyTermometr Kuchenny
PiekarnikPiekarnik
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
PatelniaPatelnia
7
Wyjmij kurczaka z patelni; utrzymuj ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
8
Umieść patelnię na średnim ogniu. Doprowadzić do wrzenia i gotować, aż zmniejszy się do 1/4 szklanki (o 3 protokół). Łyżka do kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
9
Posypać kolendrą i podawać z limonką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Klin WapiennyKlin Wapienny
KolendraKolendra
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia18
Magazyn