Udka Z Kurczaka Po Śródziemnomorsku

Name: Udka Z Kurczaka Po Śródziemnomorsku
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( bakłażany) ogórek obrany i posiekany; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo rozmaryn suszony; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne czerwone wino; 2 goździki czosnek mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Starta cytryna, Skórka z; 3 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek, podzielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone oregano, podzielone; 1 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 12 udka kurczaka bez kości bez skóry; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej pomidory, posiekane i drobno posiekane; 1 porcja startego parmezanu biały ocet balsamiczny

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj udek z kurczaka w stylu śródziemnomorskim. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 361 kalorii, 44g białka, oraz 16G tłuszczu każdy. Na 2,32 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz ocet balsamiczny, sól, pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać wytrawne czerwone wino, można śledzić to danie główne z Brownies Pinot Noir jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Śródziemnomorskie Udka Z Kurczaka, Śródziemnomorskie udka z kurczaka z soczewicą, oraz Grillowane śródziemnomorskie uda kurczaka Marka Bittmana.