Tęczowe Brokuły Parmezan Przepis

Name: Tęczowe Brokuły Parmezan Przepis
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, bazylia, posiekana bardzo drobno; 1 pakiet kolorowa mieszanka brokułów / kalafiorów; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie; 1 x ząbek czosnku, rozgnieciony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 2 (zima) drobno starty parmezan i trochę do posypania; 1 WES E Sztuka języka angielskiego sól morska i świeżo zmielony pieprz

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy przystawki, więc dać tęczy brokuły parmezan przepis spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 13g białka, 30 g tłuszczu, oraz w sumie 451 kalorii. Ten bezglutenowy i pierwotny przepis służy 1 i kosztuje 1,69 zł za porcję. 5 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka oliwy z oliwek, kolorowe brokuły / kalafior mix, ząbek czosnku, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 8 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Duszone Brokuły Z Pomarańczą I Parmezanem Przepis, Pieczone W Piekarniku Brokuły Z Pikantną Bułką Tartą I Parmezanem Przepis, oraz Rainbow Chard Przepis dla podobnych receptur.