Tygrysia Krewetka, makaron i sałatka ziołowa

Name: Tygrysia Krewetka, makaron i sałatka ziołowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku cukier palmowy lub brązowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe luźno zapakowane liście kolendry; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane solone prażone orzeszki ziemne; 2 finger hot chiles, cienko pokrojone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sos rybny; 2 ząbki czosnku, rozgniecione; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona po przekątnej zielona cebula; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z limonki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe luźno zapakowane liście mięty, rozdarte; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. wermiszel ryżowy; 567 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 12 krewetek tygrysich (o; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony niesłodzony kokos

Krewetka tygrysa, makaron i sałatka ziołowa mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 2,54 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 182 kalorie, 16G białka, oraz 7G tłuszczu każdy. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz liście mięty, finger chiles, sos rybny i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 37%, to danie nie jest tak ogromne. Spróbuj Świeża Fasola Borlotti, Krewetka Tygrysia I Chorizo Horneado, Chrupiąca sałatka z krewetkami i makaronem, oraz Sałatka z makaronem z krewetkami i różowym grejpfrutem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 4 składniki w średniej misce, mieszając, aż cukier się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Odstawić na 30 minut; wyrzucić czosnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Rozgrzej grilla na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Obierz krewetki, pozostawiając ogony nienaruszone. Ułóż krewetki na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania; grilluj 4 minuty lub do momentu zakończenia, obracając raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania