Twaróg z marakui

Twaróg z marakui
Jeśli masz w pobliżu 30 minut do spędzenia w kuchni, twaróg z marakui może być spektakularnym bezglutenowe i lacto ovo Wegetariańskie przepis do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 20 porcji z 123 kalorie, 1G białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 50 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 54 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Jeśli masz miąższ marakui, jajka, złoty cukier i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Ogólnie ten przepis zarabia bardzo zły (ale nadal naprawialny) wynik łyżki 5%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Ciasteczka kokosowe z twarogiem Marakujowo-owocowym, Kurczak z sosem marakui na suszonych owocach i orzechach Orzo, oraz Suflet Z Owoców Marakui Z Zupą Z Owoców Ananasa.

Instrukcje

1
Umieścić miąższ marakui w maszynce i whizz oddzielić nasiona od wszystkich soczystych kawałków.
Składniki, których będziesz potrzebować
Owoce MęczennicyOwoce Męczennicy
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
2
Zeskrobać na sito ustawione na średnim rondlu, przepychając jak najwięcej miąższu. Zarezerwuj 2 łyżki nasion, a następnie wyrzuć resztę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
3
Dodać pozostałe składniki do patelni i ustawić na małym ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
4
Ubijać, aż masło stopi się, a następnie za pomocą drewnianej łyżki stale mieszać, aż twaróg z marakui zgęstnieje do konsystencji podobnej do twarogu cytrynowego. Nie daj się skusić, aby włączyć ciepło, aby przyspieszyć proces, jak jajka będą zsiadać; upewnij się, że mieszasz tuż przy krawędzi, zbyt, jak to jest, gdzie może złapać pierwszy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Owoce MęczennicyOwoce Męczennicy
3 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Cukru3 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Cukru
Truskawki Na StopęTruskawki Na Stopę
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
5
Przesiać twaróg do czystej miski, aby pozbyć się jajecznych kawałków, które mogły być zsiadłe. Wymieszać zarezerwowane nasiona i ostudzić, przed łyżką do słoików i schłodzić. Twaróg będzie przechowywać w lodówce przez tydzień. Jedz duszone na gorących tostach z masłem, crumpets lub bułeczki (zobacz podobne przepisy).
Składniki, których będziesz potrzebować
CrumpetsCrumpets
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje20
Ocena Zdrowia0
Magazyn