Trzy-Chile-Dusted krewetki z szybkim kukurydzą Relish

Name: Trzy-Chile-Dusted krewetki z szybkim kukurydzą Relish
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo drobno posiekane chili poblano z nasionami; 2 Batoniki toffi Heath czosnek mielony w butelce; 2 Batoniki toffi Heath imbir mielony w butelce; 0 Batoniki toffi Heath chipotle chile proszek; 2 Batoniki toffi Heath 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. opakowanie mrożona kukurydza pełnoziarnista; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula; 5 Batoniki toffi Heath oliwa z oliwek, podzielona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona papryka; 1 Batoniki toffi Heath sól, podzielona; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. obrane i deveined duże krewetki; 4 Batoniki toffi Heath cukier podzielony

Three-Chile-Dusted krewetki z szybkim kukurydzianym smakiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis ma 313 kalorii, 38g białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 4,07 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka chili w proszku, krewetki, chipotle chile w proszku, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Pan Seared Shrimp & Przegrzebki Na Boczek-Kukurydza-Chile Relish, Chile-potarty stek z kukurydzą i czerwoną papryką, oraz Cedrowe ogony homara z wędzonym kukurydzą smakiem Chile dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz 2 łyżeczki cukru, chili w proszku, Chile proszki i 1/4 łyżeczki soli w płytkim naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chili W Proszku

Papryka Chili

Cukier

Sól

Dodaj krewetki do mieszanki przypraw; wrzucić dobrze do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Podgrzać 1 łyżkę oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj 1/2 Puchar cebuli, papryka, czosnek, i imbir na patelni; smażyć 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Czosnek

Imbir

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj pozostałe 1 1/2 łyżeczki cukru i kukurydzy na patelnię; gotować 3 protokół, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać z octem; gotować 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet

Cukier

Kukurydza

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Przenieść mieszaninę kukurydzy do miski; wymieszać w pozostałej 1/4 łyżeczki soli i 1/2 szklanki zielonej cebuli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Kukurydza

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wytrzyj patelnię papierowym ręcznikiem.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

Patelnia

Podgrzać pozostałe 2 łyżeczki oleju w patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj krewetki do patelni; smażyć 3 minut lub do czasu zakończenia, obracając raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Podawać z mieszanką kukurydzianą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kukurydza

Wyposażenie

Patelnia

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Ręczniki Papierowe

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

drobno posiekane chili poblano z nasionami 2Batoniki toffi Heath

czosnek mielony w butelce 2Batoniki toffi Heath

imbir mielony w butelce 0Batoniki toffi Heath

chipotle chile proszek 2Batoniki toffi Heath

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8)2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

opakowanie mrożona kukurydza pełnoziarnista 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana zielona cebula 5Batoniki toffi Heath

oliwa z oliwek, podzielona 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana czerwona papryka 1Batoniki toffi Heath

sól, podzielona 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

obrane i deveined duże krewetki 4Batoniki toffi Heath

cukier podzielony

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje na krewetki. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować Maysaran Arsheen Pinot Gris. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 18 dolarów za butelkę.