Trifolata Z Kurczaka

Name: Trifolata Z Kurczaka
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 małe kurczak pokrojony na małe kawałki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 t pieprzu białego w proszku; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Mąka; 4 goździki czosnek, cienko pokrojony; 1 bunch Pietruszka włoska drobno posiekana daje 1/4 szklanki; 454 Orzechy dowolne (posiekane) Grzyby Portobello, czapki pokrojone w paski 1/4 cala; 2 (zima) pomidor conserva lub pasta; 6 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 113 Orzechy dowolne (posiekane) czarne trufle, cienko pokrojone

Trifolatan z kurczaka to bezmleczne przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 315 kalorii, 5G białka, oraz 22g tłuszczu. Na 2,65 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz czosnek, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, Wino i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 54%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to I Ain ' t Chicken Chicken: chrupiące pieczone piersi z kurczaka z pomarańczą i kardamonem, Najlepszy Rozdrobniony Kurczak Do Potraw Z Kurczaka + Domowy Rosół Z Kurczaka, oraz Kurczak Popeye Tso (Kurczak generała Tso wykonany z samorodków kurczaka Popeye ' a).

Instrukcje

Kurczaka umyć, osuszyć i osuszyć w mące.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Na 14-calowej patelni rozgrzać oliwę z oliwek, aż do samego palenia. Brązowe kawałki kurczaka do złotego, 3 lub 4 na raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyjąć na talerz. Kontynuuj, aż wszystkie elementy są gotowe.

Dodać czosnek i gotować do jasnobrązowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Dodaj przenośne i trufle i saute do miękkości, o 4 do 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Trufle

Dodać wino i pomidor conserva i wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodać bulion i kawałki kurczaka i doprowadzić do wrzenia. Obniżyć ogień i gotować na wolnym ogniu 20 minut lub aż soki z grubego kawałka kurczaka uruchomić jasne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszelki Cannelloni