Tray Baked Salmon-Jamie Oliver

Name: Tray Baked Salmon-Jamie Oliver
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 12 filety gotowa fasolka szparagowa; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czarne oliwki, pestki usunięte; 20 smalls łyżeczka suszonego rozmarynu; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Jukon; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeża bazylia, luźno pakowana; 198 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola szparagowa, przycięta; 4 krewetki i żyłki świeży mielony czarny pieprz; 4 krewetki i żyłki Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 2 cytryny, ćwiartki; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z łososia, bez skóry lub bez skóry, ale z usuniętymi kośćmi

Tray Baked Salmon-Jamie Oliver jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 4 porcjami. To danie główne ma 534 kalorie, 50g białka, oraz 32G tłuszczu na porcję. Na 7,18 zł za porcję, ten przepis okładki 42% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 9 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Jeśli masz sardelę, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, bazylię i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać cytryny można śledzić to danie główne z Blackberry Lemon Chess Pie z miodowym sosem Jumbleberry. Jak wygrałem Konkurs SF Food Wars-Pie or Die jako deser. Z łyżeczką wynik 96%, to danie jest doskonałe. Podobne przepisy to Taca Jamiego Olivera pieczona salmonda z warzywami, Jamie Oliver 's Best World' s Baked Onions, oraz Ciasto rybne Jamie Oliver.

Składniki

Porcje:

12filety

gotowa fasolka szparagowa 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

czarne oliwki, pestki usunięte 20smalls

łyżeczka suszonego rozmarynu 43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

Jukon 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeża bazylia, luźno pakowana 1981 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

fasola szparagowa, przycięta 4krewetki i żyłki

świeży mielony czarny pieprz 4krewetki i żyłki

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 2

cytryny, ćwiartki 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z łososia, bez skóry lub bez skóry, ale z usuniętymi kośćmi

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jednym z win, które można spróbować jest Hindsight Win Chardonnay. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.