Tradycyjny Hummus bazylii

Tradycyjny Hummus bazylii
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów middl eastern, więc spróbuj tradycyjnego Hummusu bazylii. Na 75 centów za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 8. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 335 kalorii, 11g białka, oraz 25 g tłuszczu na porcję. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 74 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Mieszanka soli, oliwy z oliwek, soku z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 96%. Podobne przepisy to Hummus Tradycyjny, Hummus Tradycyjny, oraz Hummus Tradycyjny.

Instrukcje

1
Czosnek umieścić w robocie kuchennym i posiekać dokładnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
2
Dodać fasolę garbanzo i zmiksować na pastę.
Składniki, których będziesz potrzebować
CiecierzycaCiecierzyca
3
Wlać 1 szklankę oliwy z oliwek, tahini, sok z cytryny i sól. Zmiksować na gładką i kremową masę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
TahiniTahini
SólSól
4
Umieścić hummus w misce i top z 1/4 szklanki oliwy z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 23 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
TrudnośćŁatwy
Gotowe W15 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia30
Magazyn