Toskańska zupa fasolowa to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Na $2.5 za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 32G białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 425 kalorii. Ten przepis służy 4. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Jeśli masz por, rosół z kurczaka, sól koszerną i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 77%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Toskańska zupa z białej fasoli z brokułami Rabe – zupełnie inny Twist na zupie jarzynowej, Toskańska Zupa Fasolowa, oraz Toskańska Zupa Fasolowa.
Instrukcje
1
Rozgrzać oliwę z oliwek w dużym rondlu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 żółtej Cebuli, Pokrojonej W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Oczyszczone Całe Kalmary (około 1 Funta)
2
Dodać czosnek, por i sól. Gotować, mieszając od czasu do czasu, przez 3 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
1 Mała Główka Kapusty Włoskiej Lub Pekińskiej Pokrojonej W Paski O Grubości 2,5 Cm
(może Zastąpić Fontinę Lub Montasio)
3
Dodaj marchew, seler, cukinię, fasolę cannellini i filiżanki bulionu z kurczaka. Dusić, pod przykryciem, aż warzywa będą miękkie, o 15 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zupa Krem Z Brokułów
Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm
Cytryny (1 Pokrojona W Bardzo Cienkie Plasterki, Druga W ćwiartki)
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Słonina Wieprzowa
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
4
Dodać posiekane kotlety wieprzowe i gotować 5 minut więcej. Doprawić do smaku większą ilością soli i świeżo zmielonym pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju