Tofu-Warzywne Smażenie

Name: Tofu-Warzywne Smażenie
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano Azjatycki SOS chile (np. Sriracha); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 2 Batoniki toffi Heath mrożony groszek cukrowy; 2 goździki czosnek mielony; 1 1-calowy kawałek imbiru, obrany i drobno posiekany; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały lub jaśminowy; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu sos sojowy niskosodowy; 1 małe Ugotuj ryż zgodnie z zaleceniami etykiety. Tymczasem ubić sos sojowy, sos hoisin, ocet, sos chile, skrobia kukurydziana i 1 szklanka wody w misce, aż będzie gładka; odstawić; 4 szalotki w plasterkach (rozdzielone części białe i zielone); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Szczypta białego sezamu; 113 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge grzyby shiitake, łodygowe i posiekane; 113 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Krążki słodkiej czerwonej papryki; 397 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge opakowanie miękkie tofu, osuszone i pokrojone w 1-calową kostkę

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj smażyć Tofu-warzywo. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 17g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 535 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.73 za porcję. 5 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz groszek śnieżny, imbir, skrobię kukurydzianą i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć imbir można śledzić to danie główne z Ciasto imbirowe z lukrem imbirowym jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Warzywa i tofu Stir-Fry, Smażyć Warzywa Z Tofu, oraz Warzywa i tofu Stir-fry dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej sezamowy w woku lub dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Białego Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać białka scallion, czosnek i imbir i stir-fry 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone

Dodać grzyby i stir-smażyć na złoty kolor i miękkie, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Dodaj groszek śnieżny i smażyć 30 więcej sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Wymieszać zastrzeżoną mieszankę sosu sojowego i dodać ją do woka. Doprowadzić do gotowanego na wolnym ogniu, a następnie dodać tofu. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż sos będzie gęsty, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Posypać zielenią scallion.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Ryż napełnij widelcem i podziel między miseczki. Top z stir-fry i sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz