Tofu w pikantnym czerwonym sosie kokosowym

Name: Tofu w pikantnym czerwonym sosie kokosowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gorący gotowany jaśmin lub ryż basmati; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża bazylia; 1 porcja startego parmezanu mielony obrany świeży imbir; 2 larges ząbki czosnku, mielone; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojona zielona cebula; 397 papryka habanero lekkie mleko kokosowe; 1 porcja startego parmezanu czerwona pasta curry; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 2 Spód: okruszki z herbatników graham sos sojowy o smaku grzybowym lub zwykły, niskosodowy; 349 papryka habanero opakowanie tofu o obniżonej zawartości tłuszczu, odsączone i pokrojone w kostkę 1/2 cala; 2 warzywo (np. szpinak) prażone orzeszki ziemne lub olej roślinny

Tofu w pikantnym czerwonym sosie kokosowym może być tylko sosem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 280 kalorii, 10g białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.8 za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz ryż basmati, ząbki czosnku, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Smażone na patelni Tofu z pikantnym sosem z trawy cytrynowej (Tofu Nuong Xa), Pikantne Tofu w kremie kokosowym (Bicol Express-style), oraz SOS Kokosowo-Orzechowy Z Chrupiącym Tofu.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj zieloną cebulę, imbir i czosnek; smażyć 1 minutę. Wymieszać w sosie sojowym, pasta curry, sól, mleko, i tofu; doprowadzić do duszenia. Zmniejszyć ogień do średniej; gotować 2 protokół. Wymieszać z bazylią; podawać na ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony