Tofu Tikka Masala

Name: Tofu Tikka Masala
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 4 krewetki i żyłki Posiekana kolendra (do dekoracji); 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Organiczne kiełkujące firmowe lub extra-firmowe tofu; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala jogurt zwykły lub niesłodzony bezmleczny; 2 ząbki czosnku, rozgniecione; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo imbir tarty; 1 gram Jalapeno chile, posiekane; 5 Batoniki toffi Heath krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zwykły niesłodzony mleko sojowe (takie jak Wildwood Organic) lub niesłodzone mleko alternatywne; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula, posiekana w cienkie plasterki o długości 1 cala; 4 krewetki i żyłki Sól do smaku; 0 Batoniki toffi Heath kurkuma w proszku; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Tofu Tikka Masala może być tylko Indyjski przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje 68 centów za porcję. Ta przystawka ma 148 kalorii, 7G białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Mieszanka kurkumy w proszku, alternatywa mleka, Jalapeno chile i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 740 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj paneer Tikka masala (sanjeev kapoor), jak zrobić paneer Tikka masala, Kurczak tikka masala, jak zrobić kurczaka tikka masala, oraz Paneer Tikka masala (jak zrobić paneer Tikka masala) dla podobnych receptur.

Instrukcje

W misce, wymieszać sok z cytryny, imbir, czosnek, jalapeno, połowa kolendry, i chili w proszku. Doprawić do smaku solą, i wymieszać z tofu, aż dobrze pokryte.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Limonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do Dekoracji

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Niech marynować przez 1 godzinę.

Rozgrzać olej na patelni na średnim ogniu i wymieszać z cebulą. Gotować przez 3 do 5 minut, lub do przezroczystego.Powoli dodaj kurkumę w proszku, jogurt, alternatywę mleka i pozostałą kolendrę do bólu. Wymieszać i gotować przez kilka minut, aż sos zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kurkuma

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj mieszaninę tofu do sosu i gotować przez 5 minut na średnim ogniu. Dostosuj przyprawę do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Udekoruj świeżą kolendrą i podawaj natychmiast z Bezmlecznym Indyjskim chlebem Naan lub podgrzewanym ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Kolendra

Naan

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 4krewetki i żyłki

Posiekana kolendra (do dekoracji)2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Organiczne kiełkujące firmowe lub extra-firmowe tofu 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

jogurt zwykły lub niesłodzony bezmleczny 2

ząbki czosnku, rozgniecione 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

imbir tarty 1gram

Jalapeno chile, posiekane 5Batoniki toffi Heath

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zwykły niesłodzony mleko sojowe (takie jak Wildwood Organic) lub niesłodzone mleko alternatywne 11 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

cebula, posiekana w cienkie plasterki o długości 1 cala 4krewetki i żyłki

Sól do smaku 0Batoniki toffi Heath

kurkuma w proszku 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Lubanzi Chenin Blanc z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.