Tofu Tikka Masala

Name: Tofu Tikka Masala
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 4 trochę posiekanej cukinii Posiekana kolendra (do dekoracji); 227 papryka habanero Organiczne kiełkujące firmowe lub extra-firmowe tofu; 3 Spód: okruszki z herbatników graham jogurt zwykły lub niesłodzony bezmleczny; 2 ząbki czosnku, rozgniecione; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo imbir tarty; 1 gram Jalapeno chile, posiekane; 5 warzywo (np. szpinak) krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zwykły niesłodzony mleko sojowe (takie jak Wildwood Organic) lub niesłodzone mleko alternatywne; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula, posiekana w cienkie plasterki o długości 1 cala; 4 trochę posiekanej cukinii Sól do smaku; 0 warzywo (np. szpinak) kurkuma w proszku; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Tofu Tikka Masala może być tylko Indyjski przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje 68 centów za porcję. Ta przystawka ma 148 kalorii, 7G białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Mieszanka kurkumy w proszku, alternatywa mleka, Jalapeno chile i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 740 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj paneer Tikka masala (sanjeev kapoor), jak zrobić paneer Tikka masala, Kurczak tikka masala, jak zrobić kurczaka tikka masala, oraz Paneer Tikka masala (jak zrobić paneer Tikka masala) dla podobnych receptur.

Instrukcje

W misce, wymieszać sok z cytryny, imbir, czosnek, jalapeno, połowa kolendry, i chili w proszku. Doprawić do smaku solą, i wymieszać z tofu, aż dobrze pokryte.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

3 łyżki Oleju Roślinnego

1 łyżka Papryczki Jalapeno Pokrojonej W Cienkie Plasterki

Czosnek Goya®

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Niech marynować przez 1 godzinę.

Rozgrzać olej na patelni na średnim ogniu i wymieszać z cebulą. Gotować przez 3 do 5 minut, lub do przezroczystego.Powoli dodaj kurkumę w proszku, jogurt, alternatywę mleka i pozostałą kolendrę do bólu. Wymieszać i gotować przez kilka minut, aż sos zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kurkuma

3 łyżki Oleju Roślinnego

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj mieszaninę tofu do sosu i gotować przez 5 minut na średnim ogniu. Dostosuj przyprawę do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej Konsystencji

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Udekoruj świeżą kolendrą i podawaj natychmiast z Bezmlecznym Indyjskim chlebem Naan lub podgrzewanym ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Kolendra

Naan

Groszek Goya®

Wyposażenie

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 4trochę posiekanej cukinii

Posiekana kolendra (do dekoracji)227papryka habanero

Organiczne kiełkujące firmowe lub extra-firmowe tofu 3Spód: okruszki z herbatników graham

jogurt zwykły lub niesłodzony bezmleczny 2

ząbki czosnku, rozgniecione 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

imbir tarty 1gram

Jalapeno chile, posiekane 5warzywo (np. szpinak)

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zwykły niesłodzony mleko sojowe (takie jak Wildwood Organic) lub niesłodzone mleko alternatywne 11 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

cebula, posiekana w cienkie plasterki o długości 1 cala 4trochę posiekanej cukinii

Sól do smaku 0warzywo (np. szpinak)

kurkuma w proszku 2Spód: okruszki z herbatników graham

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Lubanzi Chenin Blanc z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.