Tofu Nadziewane Krewetkami

Name: Tofu Nadziewane Krewetkami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath sambal oelek (mielona świeża pasta chile) lub pasta chile z czosnkiem; 1 Batoniki toffi Heath ciemny olej sezamowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielony obrany świeży imbir; 1 ząbek czosnku, cienko pokrojony; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala cienko pokrojona zielona cebula; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sos sojowy niskosodowy; 4 Batoniki toffi Heath sos sojowy niskosodowy; 2 Batoniki toffi Heath 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 4 Batoniki toffi Heath 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki pokrojonych w plasterki grzybków shiitake (o; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gorący gotowany ryż krótkoziarnisty; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krewetki średnie obrane i deveined; 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. blok zapakowany w wodę extrafirm tofu, osuszony

Tofu nadziewane krewetkami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.28 za porcję. Jedna porcja zawiera 490 kalorii, 32G białka, oraz 2G tłuszczu. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz ząbek czosnku, sos sojowy, ocet ryżowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać krótki ryż zbożowy, można śledzić to danie główne z Pudding Ryżowy jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 77%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Pieczarki Nadziewane Tofu, Nadziewane Tofu Z Wieprzowiną, oraz Tofu Nadziewane Warzywami.

Instrukcje

Umieść pierwsze 9 składników w robocie kuchennym; proces do gładkiej, skrobanie boki miski od czasu do czasu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Podziel blok tofu na pół poziomo.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Przeciąć każdą połowę na pół po przekątnej, tworząc 4 Trójkąty. Zrób kieszeń w każdym trójkącie tofu, wkładając końcówkę małego noża do środka najdłuższej krawędzi. Pokrój delikatnie w tę iz powrotem prawie do (ale nie przez) zewnętrznych krawędzi, tworząc kieszeń. Delikatnie stuff każdą kieszeń z około 1/4 Puchar mieszanki krewetek. Ułóż tofu w bambusowym parowcu pokrytym sprayem do gotowania; przykryj pokrywką parowca.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up

Dodaj wodę do dużej patelni na głębokość 1 cala; doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Umieść parowiec na patelni; na parze 15 minut lub do momentu napełnienia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Połącz 4 łyżeczki sosu sojowego i 4 łyżeczki octu ryżowego w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Umieść 1/2 szklanki gorącego ugotowanego ryżu krótkoziarnistego na każdym z 4 talerzy. Top każdej porcji z 1 nadziewane tofu trójkąta.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Skropić każdą porcję z mieszanką sosu sojowego 2 łyżeczki; udekorować cienko pokrojoną zieloną cebulą, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Wyposażenie

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

1 żółty Owocowy Roll-up

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

1Batoniki toffi Heath

sambal oelek (mielona świeża pasta chile) lub pasta chile z czosnkiem 1Batoniki toffi Heath

ciemny olej sezamowy 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mielony obrany świeży imbir 1

ząbek czosnku, cienko pokrojony 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

cienko pokrojona zielona cebula 12 łyżeczki czosnku w proszku

sos sojowy niskosodowy 4Batoniki toffi Heath

sos sojowy niskosodowy 2Batoniki toffi Heath

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego 4Batoniki toffi Heath

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego 571 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1/2 szklanki pokrojonych w plasterki grzybków shiitake (o 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gorący gotowany ryż krótkoziarnisty 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

krewetki średnie obrane i deveined 3971 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

blok zapakowany w wodę extrafirm tofu, osuszony

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki świetnie komponują się z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Recenzenci bardzo lubią to z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 46 dolarów za butelkę.