Tofu marynowane w cytrusach z cebulą i papryką

Name: Tofu marynowane w cytrusach z cebulą i papryką
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża kolendra, podzielona; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sos pieprzowo-cytrynowy; 4 (może być lub przeglądać) kminek mielony, podzielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok z limonki; 4 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona; 3 czerwona papryka, łodygowa, wysiewana, pokrojona w plastry o grubości 1/4 cala; 1 ( bakłażany) czerwona cebula, pokrojona w 1/4 cala; 1 (może być lub przeglądać) papryka wędzona, podzielona; 454 Orzechy dowolne (posiekane) Zablokuj średnie tofu, pokrojone w plasterki 1/2 cala

Tofu marynowane w cytrusach z cebulą i papryką może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 280 kalorii, 10g białka, oraz 18g tłuszczu. Ten bezglutenowy, bezmleczny i wegetariański przepis służy 4 i kosztuje 2,33 zł za porcję. Wiele osób zrobiło ten przepis, a 472 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i podnieś oliwę z oliwek, cebulę, blok tofu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi wam poważne jedzenie. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowity spoonacular wynik 98%. Podobne przepisy to Tofu marynowane w cytrusach z cebulą i papryką, Oliwki marynowane cytrusowo z pieczoną papryką, oraz Tofu z cebulą i papryką.

Instrukcje

Dostosuj stojak piekarnika do dolnej trzeciej pozycji. Rozgrzej piekarnik do 232°. tymczasem, w małej misce, połączyć 1/4 szklanki kolendry, sok z limonki, czosnek, 3 łyżeczki mielonego kminku i 1/2 łyżeczki papryki. Doprawić szczyptą soli i pieprzu. Dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Kminek Mielony

1 Truskawka Bez łuski

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

1 Pomarańcza, Skórka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wlej połowę tej mieszanki do dużej plastikowej torby.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Dodaj tofu, i ostrożnie wrzucić. Odstawić w temperaturze pokojowej na 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Wlać drugą połowę marynaty do blendera, wraz z 1/4 szklanki kolendry, 2 łyżki oliwy z oliwek, i miód. Puree aż będzie gładkie. Doprawić do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Potrójne, Przycięte

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

W dużej misce, wrzucić czerwoną cebulę i paprykę z 2 łyżki oliwy z oliwek, 1/2 łyżeczki kminku, 1/4 łyżeczki papryki, i szczypta soli i pieprzu. Wyłożyć dużą blachę do pieczenia folią aluminiową.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Suszony Makaron Rigatoni

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

¼ łyżeczki Oregano

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Przenieść mieszankę papryki i cebuli do jednej połowy blachy do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (U-12) Krewetek

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Odcedzić tofu i doprawić obie strony solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Umieścić kawałki na pustej połowie blachy do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Przełożyć blachę do piekarnika. Gotować, aż warzywa będą miękkie, i tofu jest lekko rumiane, 20 do 25 protokół. Upewnij się, aby wymieszać warzywa i ostrożnie przerzucić Tofu w połowie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego