Tofu & paszteciki warzywne

Tofu & paszteciki warzywne
Przepis Tofu & paszteciki warzywne mogą być wykonane w około 25 minut. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 94 kalorie, 6G białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 53 grosze za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 108 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Mieszanka marchwi, dymki, jajka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. To działa dobrze jako bardzo niedrogie przystawki. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i lacto ovo Wegetariańskie dieta. Ogólnie ten przepis zarabia not so amazing spoonacular score of 27%. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Paszteciki tofu-hijiki, Tofu i paszteciki wieprzowe, oraz Paszteciki Z Warzyw Korzeniowych.

Instrukcje

1
Połączyć wszystkie składniki z wyjątkiem olejów w dużej misce z niektórych przypraw i dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
2
Rozgrzać oba oleje na patelni. Nasmaruj metalowy pierścień lub foremkę do ciastek o średnicy 8 cm i umieść na patelni. Gdy gorące, wlać 5 łyżek ciasta i odwrócić ogień w dół do średniej.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Przetworów Truskawkowych Smucker's® Lub Dowolnych Przetworów, Dżemów Lub Galaretek Smucker's®1 Szklanka Przetworów Truskawkowych Smucker's® Lub Dowolnych Przetworów, Dżemów Lub Galaretek Smucker's®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki O Smaku ArbuzaCukierki O Smaku Arbuza
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
3
Gotować 4-5 min na złoty kolor, następnie zdjąć pierścień (ostrożnie, ponieważ może być gorący), odwrócić pattie i ugotować drugą stronę. Rób to partiami, utrzymując gotowe paszteciki ciepłe w niskim piekarniku.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu
4
Podawać z sosem chilli i dodatkową dymką, jeśli chcesz.
Składniki, których będziesz potrzebować
DymkaDymka
2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia2
Magazyn