Tilapia Piccata

Name: Tilapia Piccata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) pieprz czarny, podzielony; 3 Spód: okruszki z herbatników graham masło, podzielone; 1 porcja startego parmezanu kapary odsączone; 3 Spód: okruszki z herbatników graham mąka uniwersalna; 3 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża natka pietruszki; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory winogronowe, połówki; 3 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z cytryny; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe uncje niegotowane orzo (o; 1 warzywo (np. szpinak) sól, podzielona; 680 papryka habanero filety z tilapii; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi bażanta jeśli)

Need a pescatariańskie danie główne? Tilapia Piccata może być ogromny przepis, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 489 kalorii, 43g białka, oraz 12g tłuszczu. Na $4.1 za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Mieszanka filetów tilapia, pomidory winogronowe, orzo i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Z łyżeczką wynik 61%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Tilapia Piccata, Easy Tilapia Piccata, oraz Tilapia Piccata Z Groszkiem.

Instrukcje

Makaron ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przepis Na Pizzocheri

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Odcedzić; wymieszać pomidory, 1/4 łyżeczki soli, natkę pietruszki i 1/8 łyżeczki pieprzu. Odstawić i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Połącz pozostałe 1/4 łyżeczki soli, Pozostałe 1/8 łyżeczki pieprzu i mąkę w dużym płytkim naczyniu. Pogłębiać ryby w mieszaninie mąki. Rozpuścić 1 łyżkę masła w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Truskawki Na Stopę

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Cukierki Ratujące życie

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj rybę na patelnię; gotować 1 1/2 minuty z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatków podczas testowania widelcem lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Wyjmij rybę z patelni; utrzymuj ciepło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj wino, sok i kapary na patelnię; gotować 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Zdjąć z ognia.

Dodaj pozostałe 2 łyżki masła do patelni; mieszaj, aż masło się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

Truskawki Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Podawać rybę z sosem i makaronem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przepis Na Pizzocheri

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

0warzywo (np. szpinak)

pieprz czarny, podzielony 3Spód: okruszki z herbatników graham

masło, podzielone 1porcja startego parmezanu

kapary odsączone 3Spód: okruszki z herbatników graham

mąka uniwersalna 3Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana świeża natka pietruszki 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidory winogronowe, połówki 3Spód: okruszki z herbatników graham

świeży sok z cytryny 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

uncje niegotowane orzo (o 1warzywo (np. szpinak)

sól, podzielona 680papryka habanero

filety z tilapii 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

piersi bażanta jeśli)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Tilapian w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Motłoch Pinot Gris z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.