Tilapia grillowana z salsą Mango

Name: Tilapia grillowana z salsą Mango
Prep time: 1 h 55 min
Cook time: 1 h 55 min
Total time: 1 h 55 min
Yield: 2
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Gorąca woda (100°F); 1 porcja startego parmezanu posiekana świeża kolendra; 1 porcja startego parmezanu mielona świeża pietruszka; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 1 pieprz jalapeno, sadzony i mielony; 1 porcja startego parmezanu krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 2 Spód: okruszki z herbatników graham lekko rozgniecione awokado Hass; 1 łyżka czerwony ocet winny dojrzałe mango, obrane, pestki i pokrojone w kostkę; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę; 2 Spód: okruszki z herbatników graham cebula czerwona mielona; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 2 trochę posiekanej cukinii sól i pieprz do smaku; 340 papryka habanero filety z tilapii

Grillowana Tilapia z salsą Mango wymaga ok. 1 godzina i 55 minut od początku do końca. Na 9,32 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 2. Jedna porcja zawiera 1118 kalorii, 72g białka, oraz 79 g tłuszczu. Jest to drogie przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odebrać cebulę, paprykę, czosnek, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Z łyżeczką wynik 83% to danie jest super. Podobne przepisy to Tilapia grillowana z salsą Mango, Tilapia grillowana z salsą Mango, oraz Tilapia z salsą Mango.

Instrukcje

Wymieszać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, 1 łyżkę soku z cytryny, natkę pietruszki, czosnek, bazylia, 1 łyżeczkę pieprzu i 1/2 łyżeczki soli w misce i wlać do zamykanej plastikowej torebki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jukon

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Czosnek Goya®

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Szklanki (6 Uncji) Smażonej Cebulki French's® Original Lub Cheddar

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodać filety z tilapii, zalać marynatą, wycisnąć nadmiar powietrza i zamknąć worek. Marynować w lodówce przez 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Tilapii

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Przygotuj salsę mango, łącząc mango, czerwona papryka, czerwona cebula, kolendra, i papryka jalapeno w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Papryczki Jalapeno Pokrojonej W Cienkie Plasterki

8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych

2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru

3 łyżki Oleju Roślinnego

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Zęby Przyrodzenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodaj sok z limonki i 1 łyżkę soku z cytryny, i dobrze wymieszać. Doprawić do smaku solą i pieprzem, i przechowywać w lodówce, aż będzie gotowy do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Rozgrzej grill na świeżym powietrzu na średnim ogniu i lekko ruszt olejowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Tilapię wyjąć z marynaty i otrząsnąć nadmiar. Wyrzucić pozostałą marynatę. Grilluj filety, aż ryba nie będzie już półprzezroczysta w środku, i łatwo płatki widelcem, 3 do 4 minut na stronę, w zależności od grubości filetów.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Tilapia

Chipsy Tortilla O Smaku Limonki

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Tilapię podawać z salsą mango.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tilapia

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Zęby Przyrodzenia

Wyposażenie

3 Szklanki (6 Uncji) Smażonej Cebulki French's® Original Lub Cheddar

Posiekane Ciasteczka Oreo

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Gorąca woda (100°F)1porcja startego parmezanu

posiekana świeża kolendra 1porcja startego parmezanu

mielona świeża pietruszka 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

czosnek mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 1

pieprz jalapeno, sadzony i mielony 1porcja startego parmezanu

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 2Spód: okruszki z herbatników graham

lekko rozgniecione awokado Hass 1łyżka czerwony ocet winny

dojrzałe mango, obrane, pestki i pokrojone w kostkę 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1

czerwona papryka, pokrojona w kostkę 2Spód: okruszki z herbatników graham

cebula czerwona mielona 1warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 2trochę posiekanej cukinii

sól i pieprz do smaku 340papryka habanero

filety z tilapii

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Tilapian w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Caposaldo Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 10 dolarów za butelkę.