Tilapia En Papillote

Name: Tilapia En Papillote
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 warzywo (np. szpinak) mrożony groszek cukrowy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mrożone warzywa mieszane (do wyboru); 2 warzywo (np. szpinak) starta skórka z cytryny; 66 papryka habanero karczochy marynowane, osuszone; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 2 trochę posiekanej cukinii grube duszone pomidory lub pomidor pokrojony w kostkę; 0 warzywo (np. szpinak) suszone liście tymianku; 454 papryka habanero opakowania mrożonych filetów z tilapii (rozmrożonych)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Tilapian En Papillote. Na 4,92 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. Jedna porcja zawiera 321 kalorii, 49g białka, oraz 7G tłuszczu. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 50 minut. Jeśli masz skrobię kukurydzianą, skórkę cytrynową, liście tymianku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Citrus Tilapian en Papillote, Tilapian En Papillote z pomidorkami koktajlowymi, papryką i oliwkami, oraz Tilapian w sosie grzybowym (Tilapian en Salsa de Champiñones).

Składniki

Porcje:

2warzywo (np. szpinak)

mrożony groszek cukrowy 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mrożone warzywa mieszane (do wyboru)2warzywo (np. szpinak)

starta skórka z cytryny 66papryka habanero

karczochy marynowane, osuszone 0warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 2trochę posiekanej cukinii

grube duszone pomidory lub pomidor pokrojony w kostkę 0warzywo (np. szpinak)

suszone liście tymianku 454papryka habanero

opakowania mrożonych filetów z tilapii (rozmrożonych)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Tilapię można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 99 dolarów za butelkę.