The Mean Green Smoothie-Ogólnopolski Tydzień Wegetariański

Name: The Mean Green Smoothie-Ogólnopolski Tydzień Wegetariański
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1/2 szklanki meksykańskiej śmietany (można zastąpić creme fraiche); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sok z trawy pszenicznej w proszku; 1 sok z cytryny; 1 owoce kiwi; 500 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jak zazdrość anioła; 1 duża garść szpinak

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranne posiłki, więc spróbuj zielonego Smoothie - Krajowego tygodnia wegetariańskiego. Ten przepis służy 4 i kosztuje 87 centów za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis ma 154 kalorie, 2G białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. 16 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i odebrać awokado, szpinak, sok pomarańczowy, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Rocket Hummus-Narodowy Tydzień Wegetariański, Falafel, Burak i kozie okłady serowe-Ogólnopolski tydzień Wegetariański, oraz Bardzo Tipsy trufle na Ogólnopolski tydzień czekolady dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umyj szpinak. Jeśli masz vitamix jak ja można dodać szpinak świeży, jeśli nie, pop go w durszlak w zlewie i zalać czajnikiem wrzącej wody nad nim. Spłucz zimną wodą, aby odświeżyć, a następnie wyciśnij z niej jak najwięcej płynu przed dodaniem do blendera lub robota kuchennego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj