Tex-mex Calzones (od numeru z marca 2009 Cooking Light Ma

Name: Tex-mex Calzones (od numeru z marca 2009 Cooking Light Ma
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 3
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath chili w proszku (dodałem również 1/4 paczki przyprawy Chili, aby nadać jej nieco więcej smaku); 2 ząbki czosnku, mielone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona papryka; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mielona pierś z indyka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 312 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ciasto do pizzy chłodzone cienką skórką; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona papryka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowa palona salsa verde; 3 krewetki i żyłki Sól do smaku; 85 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 3/4 szklanki preshredded Mexican blend cheese

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc wypróbuj Tex-mex Calzones (od numeru Cooking Light Man z marca 2009 roku. Na 3,47 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 3 porcje z 517 kalorii, 35g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Udaj się do sklepu i odbierz mielony kminek, sól, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 19 minut. 2 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Z łyżeczką wynik 53%, to danie jest dobre. Spróbuj Brokuły i rosół z makaronem (cooking Light, marzec 2009), Truskawkowe Ciasto Warstwowe Z Maja 2009 Cooking Light, oraz Hamburgery Tex-Mex dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1Batoniki toffi Heath

chili w proszku (dodałem również 1/4 paczki przyprawy Chili, aby nadać jej nieco więcej smaku)2

ząbki czosnku, mielone 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana zielona papryka 1Batoniki toffi Heath

kminek mielony 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

mielona pierś z indyka 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 3121 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ciasto do pizzy chłodzone cienką skórką 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana czerwona papryka 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowa palona salsa verde 3krewetki i żyłki

Sól do smaku 851 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

3/4 szklanki preshredded Mexican blend cheese

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano i Verdicchio to świetny wybór dla Włochów. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Można spróbować Castello di Meleto Chianti Classico Gran Selezione. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 62 dolarów za butelkę.